Новини

Грип или настинка: признайте разликата и се предпазете от инфекция


Заразителни заболявания: Как да разберем разликата между грип и настинка

Хрема, главоболие, кашлица: особено през есента и зимата, не е рядкост да хванете инфекция. Мнозина веднага се сещат за грип. Но често оплакването е "само" настинка. Експертите обясняват как да разберете разликата между заразните заболявания и как да се предпазите.

Тежка настинка или грип?

Хрема, главоболие, дрезгавост, треска: много хора са болни в студения сезон - някои смятат за безобидна инфекция. Но внимавайте: през есенните и зимните месеци сезонът на грипа също е голям. Експертите обясняват как да разберете разликата между настинка и грип и как да се предпазите от инфекция.

Грипът възниква изведнъж

Д-р Волфганг Ройтер, здравен експерт в DKV Deutsche Krankenversicherung, обяснява разликата между „обикновена“ настинка и грип в информацията за потребителите.

„Не винаги е лесно да се направи разлика между настинка и грип“, казва д-р. Ройтер.

Можете да кажете дали имате грип или грипна инфекция, наред с други неща, от това колко бързо се развиват симптомите, защото внезапно възниква истински грип.

В допълнение, симптоми като умора и умора обикновено са по-интензивни.

Грипът обикновено удря тялото с пълна сила. Кашлица, втрисане, главоболие и висока температура - често над 40 градуса - също са индикации за грип.

След това възрастните хора, децата и хората със сериозно основно заболяване, като сърдечно-съдовата система, определено трябва да се консултират с лекар. Дори симптомите да не са ясни.

Избягвайте заразяване

"Както настинката, така и истинският грип обикновено се предават чрез капчикова инфекция", обяснява експертът на DKV. "Това означава, че вирусите преминават от човек на човек, когато кашлят, кихат или говорят."

За да се предпазите от инфекция, обикновено е добра идея да се пазите от болните. А тези, които вече са болни или особено податливи на инфекция, трябва да избягват тълпите, когато е възможно.

Те включват например напълно заети автобуси, влакове или асансьори. Преди всичко, правилната хигиена е най-добрата и крайна в студения период, тъй като вирусите могат да се разпространят и в дръжките, клавиатурите или дръжките, например в стълбищата.

Ако ръката се движи от там към носа или устата, това може да се случи бързо. „Честото и щателно измиване на ръцете е важна превантивна мярка“, подчертава здравният експерт.

„По същия начин ръцете трябва да стоят далеч от лицето, особено от лигавиците на устата и носа. Препоръчително е да избягвате треперенето на ръцете и прегръдките по време на грип или студена вълна.

В допълнение към такива мерки има и друг начин да се предпазите от грипна инфекция:

"По принцип грипната изстрел има смисъл, тъй като ваксинацията може значително да намали риска от инфекция - с повече от половината", обяснява д-р. Йоханес Шенкел, медицински директор на Независимото консултиране на пациенти в Германия (UPD), в съобщение.

"STIKO препоръчва на всички хора от 60 години и пациенти с хронични заболявания годишната ваксинация при семейния лекар", пише UPD в допълнително съобщение.

И: „Същото се отнася и за бременни жени от втората трета от бременността, за живущите в старчески домове, за медицински персонал и специалисти с много контакти с клиенти.“

В крайна сметка всеки трябва да реши сам дали ваксинацията срещу грип има смисъл.

Укрепване на защитните сили на организма: чист въздух и топли дрехи

Най-добрата защита срещу инфекция е добра, устойчива имунна система. За да подсилите собствените си защитни сили, е препоръчително в момента да обърнете внимание на здравословната, богата на витамини диета, достатъчно упражнения и достатъчно сън.

„Ако искате да се изправите срещу патогените, обличайте се топло, защото замразяването отслабва имунната система“, съветва д-р. Ройтер. Сауните и променящите се душове също могат да помогнат за укрепване на имунната система.

Лигавиците предлагат защита само от инфекция, стига да не изсъхнат. Следователно вирусите имат лесно време със сух загряващ въздух.

„Редовната вентилация у дома и на работното място следователно е добра идея и през зимата“, казва експертът на DKV. Овлажнителите също могат да помогнат за предпазване от изсушаване на лигавиците.

Какво помага, ако се заразя?

Ако ви хванат въпреки защитните мерки, основното, за да се грижите за грипа и настинките е да пиете много и да останете в леглото няколко дни.

Повечето инфекции лекуват сами: като правило настинките достигат своя пик след два или три дни, след около седмица най-лошото трябва да приключи.

Засегнатите трябва най-добре да лежат топло увити в леглото или на дивана и да пият два до три литра вода или билков чай ​​на ден.

Оплакванията могат да бъдат облекчени с класическите средства за домашно лечение. Има някои неща, които наистина помагат при настинки.

Пакет нарязан лук например помага при болки в ушите. Гаргаренето с инфузия от градински чай, дива малина или лайка има благоприятен ефект при дрезгавост и болки в гърлото, докато кашлицата се е оказала добра за мащерка и ряпа.

Приемът на витамин С не помага

В аптеката има и редица лекарства за лечение на настинка, които се продават без рецепта, но те се борят само със симптомите: самата причина, т.е. вирусите, могат само да победят имунната система на организма - и това отнема време.

В случай на висока температура, силна болка или ако симптомите не отшумят след седем дни, препоръчително е посещение при лекаря.

Допълнителният прием на витамин С при настинки е безполезен. Според научните познания подобни препарати не оказват влияние върху симптомите и продължителността на заболяването. (AD)

Информация за автора и източника


Видео: ПРОПОЛИС - ПАНАЦЕЯ СРЕЩУ ГРИП И НАСТИНКИ (Ноември 2021).