Неправилният начин на живот има много по-голямо влияние върху риска от инсулт от гените

Проучването показва: Лайфстайлът има по-голямо влияние върху риска от инсулт от гените

Скорошно проучване показа, че начинът на живот има по-голямо влияние върху риска от инсулт от гените. Според изследователите хората, които живеят здравословно, могат донякъде да компенсират генетичните недостатъци. От друга страна, нездравословен начин на живот и лоши гени.

Една от най-честите причини за смърт в Германия

Според здравни експерти около 270 000 души в Германия страдат от инсулт всяка година. Така нареченият мозъчен инфаркт е една от най-честите причини за смърт в Германия. Според специалистите рискът от инсулт може да бъде намален чрез здравословен начин на живот с балансирана диета, физически активности, избягване на наднорменото тегло и нормални стойности на холестерола, както и предотвратяване на някои рискови фактори като високо кръвно налягане, диабет тип 2, предсърдно мъждене и нарушения на обмяната на мазнините. Голямата роля, която играе здравословният начин на живот за предотвратяване на инсулт, е показана и в наскоро публикувано проучване.

Което засяга риска от инсулт

Както пише в изявление Deutsche Gesellschaft für Neurologie e.V., рискът от претърпяне на инсулт се влияе както от генетични, така и от фактори на околната среда, като хранене и начин на живот.

Но кое тежи повече? Според резултатите на международен екип от учени, грешните гени увеличават риска от инсулт с една трета, но неправилният начин на живот с две трети - и двата фактора работят независимо.

Така че, ако живеете здравословно, можете да компенсирате генетичните недостатъци.

„Резултатите показват, че здравословният начин на живот си струва за предотвратяване на инсулт - независимо от профила на генетичния риск“, каза проф. Д.ик.н. Med. Мартин Дихганс, 2-ри председател на Германското общество за удар (DSG), който участва в проучването от германска страна.

Резултатите от проучването на немско-британския изследователски екип, ръководен от Dr. Loes Rutten-Jacobs от Германския център за невродегенеративни заболявания (DZNE) в Бон е публикуван в „Британски медицински журнал“.

Анализирани генни профили и начин на живот

Според информацията, изследователите основават своите проучвания на анализа на MEGASTROKE, който идентифицира рискови фактори за генетичен инсулт при 520 000 бели европейци, използвайки проучвания за асоцииране в целия геном.

В него са открити 90 варианта на ген, свързани с инсулт. На тази основа учените около Dr. Рутен-Джейкъбс прилага рисков резултат и го прилага към бъдещото кохортно проучване за биобанки във Великобритания.

Обединената биобанка съдържа биологичната информация за 500 000 британци на възраст между 40 и 69 години: генетични профили, както и подробна информация за храненето и начина на живот.

Въз основа на оценката си за генетичен риск онези участници в биобанките, които никога не са имали инсулт или сърдечен удар, са разделени в три групи: тези с висок, среден и нисък риск от генетичен инсулт.

Изследователите също така групираха хората според указанията на Американската сърдечна асоциация (AHA) в категории със здравословен, умерено здравословен и нездравословен начин на живот.

Според AHA хората живеят здравословно, ако не пушат, не са прекалено мазни (ИТМ под 30), ядат здравословна диета с много плодове, зеленчуци и риба и правят умерена физическа активност поне три часа или един и половина часа седмично.

Пушенето и наднорменото тегло увеличават риска от инсулт с 66 процента

Общо 2 077 от 306 473 участници претърпяха първи инсулт в продължение на седем години, според изследователите от болничните и смъртните регистри.

Рискът от инсулт е бил с 35 процента по-висок за хората с висок генетичен риск, отколкото за тези с нисък генетичен риск, независимо от начина на живот. При умерен генетичен риск процентът е увеличен с 20 процента.

Асоциацията с начина на живот беше по-ясна: участниците с нездравословен начин на живот претърпяха инсулт с 66 процента по-често от здравите хора, независимо от генетичния им риск.

Тези, които са живели умерено здравословно, са имали 27 процента по-висок процент на инсулт.

Лоши гени и нездравословен начин на живот се добавят

Така че лошите гени и нездравословният начин на живот независимо увеличават риска от инсулт и се увеличават, както учените успяха да покажат.

При хора с неблагоприятни гени и в същото време нездравословен начин на живот те откриха приблизително 130 процента по-висок процент на инсулт в сравнение с хора с нисък генетичен риск и здравословен начин на живот.

Тютюнопушенето и повишеният ИТМ допринесоха най-много за риска, свързан с начина на живот. Както гените, така и факторите на живот имат по-голямо влияние върху мъжете, отколкото върху жените.

„Резултатите показват, че здравословният начин на живот за предотвратяване на инсулт си заслужава - независимо от профила на генетичния риск. Мъжете трябва да обърнат особено внимание на здравословния начин на живот “, каза проф. Мартин Дихганс, чийто институт за изследване на мозъчен инсулт и деменция (ISD) в клиниката на Мюнхенския университет участва в проучването от германска страна. (AD)

Информация за автора и източника

Видео: Stop Eating Poison - John McDougall MD (Юли 2022).