Новини

Мозъчни изследвания: Начинът на живот може да се чете директно в мозъка

Мозъчни изследвания: Начинът на живот може да се чете директно в мозъка


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Прекалено много алкохол? Редовен спорт? Социално интегрирани? Мозъкът го разкрива!

Почти всички са наясно, че начинът на живот на човек има положителен и отрицателен ефект върху цялото тяло по някакъв начин. Немски изследователски екип показа в проучване колко изненадващо ясно може да се прочете здравословният или нездравословен начин на живот в мозъка. В допълнение, нашият мислещ орган разкрива колко силно сме въвлечени в нашата социална среда.

Изследователи от Forschungszentrum Jülich са установили как начинът на живот на човек се отразява в мозъка. С 248 жени и 301 мъже на възраст от 55 до 85 години, екипът успя да разбере начина на живот с помощта на магнитен резонанс и по този начин да предостави информация за консумацията на алкохол, състоянието на тютюнопушене, социалната интеграция и спортната активност. Изследването беше публикувано наскоро в реномираното списание „Nature Communications“.

Покажете ми мозъка си и аз ще ви кажа кой сте

Според изследователите това е най-изчерпателната работа за четене на информация за начина на живот на човек на мозъка. "В предишни проучвания беше подчертан предимно само един аспект", казва професор Свеня Касперс в съобщение за пресата относно резултатите от проучването. „Въпреки това, нашият набор от данни позволява да се разглеждат едновременно и четирите аспекта във всеки отделен обект, както и да се разкрият ефекти, които се получават само чрез взаимодействието на различните фактори“, каза експертът.

Спорт и социални контакти - лек за мозъка

„Според нашите резултати спортът, социалните контакти и алкохолът имат пряко влияние върху структурата на мозъка“, добавя Нора Битнер. Например сивото вещество в определени региони на мозъка е по-добре запазено при хора с оживена социална среда, отколкото при хора с малък социален контакт. Спортът също има траен положителен ефект върху мозъка и води до по-бавна загуба на обем в сравнение с хора с липса на физически упражнения.

Алкохолът и тютюнопушенето трайно увреждат мозъка

За разлика от тях, високата консумация на алкохол има пагубен ефект върху структурата на мозъка. Изследователите подчертават, че това върви ръка за ръка с разпознаваема деградация на мозъка и загубата на нервни клетки. В напреднала възраст това отчасти е отговорно за по-ниските умствени резултати и гъвкавостта. Пушенето, от друга страна, не влияе пряко върху мозъчната структура, а променя мозъчните функции. „Оказа се, че така наречената функционална свързаност, т.е. целенасоченото сътрудничество на мозъчните региони помежду си, е по-високо в застоялия мозък, отколкото при непушачите“, обяснява Битнер.

Пушенето кара мозъка да остарява по-бързо

"Предполагаме, че това ще намали когнитивния резерв сред пушачите, тъй като въпросните региони вече работят с пълна скорост и вече няма наличен буфер за ефективност", каза експертът. Това означава, че пушачите имат по-малък капацитет на мозъка, което е необходимо например за компенсиране на процесите на стареене.

Човекът е стадо животно

„Резултатите от изследванията ни впечатляващо показват, че общите твърдения за здравословния начин на живот също са анатомично и функционално отразени в мозъка“, обобщава професор Каспърс. За изследователите беше особено изненадващо, че интензивният или нисък социален живот оставя толкова ясни следи в мозъка. Това поражда допълнителни проучвания, например, за да се установи дали спортът в групите има особено положителен ефект върху умствените постижения. (Vb)

Информация за автора и източника



Видео: Как да Ре-програмираме мозъка си за Положително Мислене! Трите Навика за Щастлив Живот! (Може 2022).