Телевизията те прави глупава

Телевизията намалява ли паметта ни?

По-специално децата често чуват от родителите си, че гледането на твърде много телевизия не е добро за тяхното здраве. Но не само децата трябва да гледат малко време да гледат телевизия, по-възрастните също трябва да вземат предвид този съвет. Прекарването на твърде много време за гледане на телевизия води до значително намаляване на вербалната памет при възрастните хора.

В последното си изследване учените от University College в Лондон откриха, че когато възрастните хора прекарват повече от три часа в телевизия всеки ден, това приблизително удвоява загубата на паметта им във времето. Лекарите публикуват резултатите от своето проучване в англоезичното списание „Scientific Reports”.

Как се отрази времето пред телевизията?

Проучването включва 3662 възрастни лица. Всички участници бяха подложени на различни тестове на всеки шест години. Резултатите показват, че колкото повече телевизия се гледа, толкова по-голямо е намаляването на вербалната памет. Когато хората гледат телевизия средно по-малко от три часа на ден, това води до спад от около четири до пет процента. Ако обаче участниците гледаха телевизията повече от три часа на ден, този спад в паметта вече се увеличи до средно от осем до десет процента. Според изследователите времето пред телевизора може да предизвика когнитивен стрес, който допринася за загубата на памет.

Телевизията ни предпазва от дейности, които запазват умствените функции

По-възрастните хора, които гледат повече телевизия, са по-малко склонни да се занимават с дейности, които спомагат за поддържането на умствените им функции, като например четене или така наречените интерактивни дейности, базирани на екрана, като например използване на Интернет или игра на видеоигри.

TV предимства

Телевизията може също да предложи предимства като: Б. Образователни ползи чрез документални филми и ползи за релакс за намаляване на стреса. Като цяло обаче възрастните на 50-годишна възраст трябва да се опитат да осигурят съвместяване на телевизията с други дейности с висок контраст, съветват учените.

Ограничете времето си пред телевизора

Експертите добавиха, че телевизията може да бъде рисков фактор за развитието на деменция, но предупредиха, че са необходими допълнителни изследвания за установяване на връзка. Ако се притеснявате, че броят часове, прекарани пред телевизора, може да се отрази неблагоприятно на вашето здраве, просто трябва да ограничите количеството телевизия, което гледате всеки ден. Вместо това трябва да прекарате времето си в някои дейности, които са възможно най-здравословни и стимулират сърцето ви. (като)

Информация за автора и източника

Видео: О Духовной Благодати (Юли 2022).