Новини

Какъв тип душ сте? По-добре сутрин или вечер - разликата е уместна!

Какъв тип душ сте? По-добре сутрин или вечер - разликата е уместна!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кога е по-добре да вземете душ?

Няма значение кога ще вземем душ. Това обаче зависи и от какъв тип душ сме. Защото мускулите, кръвообращението, кожата и благосъстоянието ни са решаващи за подходящото време за вземане на душ. Обясняваме кога трябва да вземем душ и какъв тип душ сме. Защото няма общ отговор.

Ако обичате горещи и дълги душове, най-добре е да направите това вечер. Защото горещата вода отпуска мускулите и понижава донякъде кръвното налягане, защото съдовете се разширяват. Това ви уморява по-бързо и можете да заспите по-добре. Това може да бъде истинска благодат, особено след стресов ден!

Душове като помощно средство за сън

Ако допълнително изолирате светлината в банята или дори душ чрез свещи, вие също ще подкрепите тялото си в отделянето на хормона на съня мелатонин. В допълнение, вечерният душ е полезен за тези, които искат да спят всяка сутрин.

Страдащите от алергия

Страдащите от алергия също трябва да се изкъпят вечер, съветва Германската асоциация за алергия и астма (DAAB). Възможните алергени като животински косми, прашец и прах от кожата и косата се изплакват и не се озовават в леглото. Носният душ преди лягане също може да облекчи кихането и хремата. Освен това специалистите по алергия съветват да не носите улични дрехи в спалнята, така че прилепналите алергени да не се разпространяват във въздуха.

Суха кожа

Вечерното почистване е по-добро и за кожата, предразположена към сухота. Защото защитното покритие на кожата може да се регенерира по-лесно през нощта. Тогава не тесни дрехи се трият по тялото и грижите за тялото също имат достатъчно време за придвижване. Преди лягане също е идеалното време за бръснене на тялото. Така кожата може да се успокои до следващата сутрин и зачервяването може да отшуми.

С душ гел или без?

За много чувствителна и суха кожа е най-добре да използвате хладка вода, за да не дразните кожата. Понякога дори можете да се справите без душ гел: „Ако сте само потни, но не и мръсни, можете да правите и без помощни средства за почистване. Желаното освежаване така или иначе носи душа и водата има ефект на изплакване “, казва д-р. Ернст Табори, директор на Германския консултативен център по хигиена (BZH). „Всеки трябва сам да реши дали това е достатъчно за самите тях. Във всеки случай, използването на душ гел не ви влошава “, продължава експертът.

Ако не искате да направите без пяна за сапун, трябва да се уверите, че използвате меки продукти, според хигиенния експерт. „Колкото по-малко агресивни или дразнещи агенти попадат на кожата, толкова по-малко е нарушена естествената им функция“, казва Табори.

Почистете деня

Тези, които са склонни да се потят през нощта, е по-добре с сутрешния душ. Той отделя потта и по този начин предотвратява миризмите. Дори мазната коса често изисква сутрешно измиване, така че себумите и мастните отлагания от скалпа и косата да се изплакнат и прическата да не изглежда плоска или жилава.

Сутрешен душ като ритник на свежестта

Сутрешният душ също има допълнителното предимство да накарате циркулацията си да ви даде енергия за деня. За това обаче се препоръчват малко по-хладни температури на водата. Те стимулират кръвообращението и съживяват тялото и ума. Оттук и поговорката, че най-добрите идеи винаги идват под душа.

Дозата и отровата

Дали трябва да се къпете сутрин или вечер е въпрос на тип. Но без значение дали сутрин или вечер: за повечето приемането на душ е част от уелнес програмата. Някои дори душ два пъти на ден. Това обаче трябва наистина да се прави само в изключителни случаи, в противен случай кожата ще изсъхне твърде много. Мантията с естествена киселина е атакувана и микробите имат по-лесно време. Дерматолозите дори съветват да вземате душ само на всеки два до три дни, за да защитите кожата. (SB)

Информация за автора и източника



Видео: PORQUE MEU CANAL NÃO APARECE NO YOUTUBE? # EDVALDO CURSO ELETRICISTA - 17052020 (Юли 2022).


Коментари:

  1. Destrey

    Супер. Благодаря ви, от толкова време търсих този материал. Е, само уважение към автора. Никога няма да забравя сега

  2. Aranck

    Наистина ?

  3. Coilin

    Браво, вашата фраза просто отлична

  4. Doull

    Incomparable theme, it is interesting to me :)



Напишете съобщение