Новини

Пропускането на закуска води до наднормено тегло при деца

Пропускането на закуска води до наднормено тегло при деца



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Трябва ли децата да закусват сутрин?

Със сигурност много хора са запознати с твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня. През последните години обаче има многократни дискусии за това колко здравословна е нашата ежедневна закуска и дали хората са по-склонни да развият проблеми с теглото чрез закуската си. Сега изследователите са установили, че поне децата никога не трябва да прескачат закуската, тъй като това увеличава риска от наддаване на тегло, наднормено тегло и затлъстяване.

Скорошно проучване на Университета в Порто в Португалия установи, че децата, които прескачат закуската, имат повишена вероятност да са с наднормено тегло и затлъстяване. Резултатите от проучването бяха представени на тазгодишната среща на Европейския конгрес за затлъстяване в Глазгоу.

Пропускането на закуска повлия на теглото години по-късно

Когато децата ядат най-големите си хранения за деня за обяд и вечеря, те са склонни да наддават на тегло и развиват затлъстяване по-често. Ако децата консумираха повишена калорична плътност при тези две хранения, това се отрази на теглото на засегнатите години по-късно.

Почти 2000 деца бяха изследвани за изследването

Изследователите изследвали 1961 деца в своето проучване. Те анализираха тридневни хранителни дневници на четиригодишна възраст, преди да измерят теглото на участниците на седемгодишна възраст. При оценката на резултатите се вземат предвид и важни фактори, които биха могли да повлияят на резултатите, като възрастта и образованието на майката, съобщава англоезичното списание Daily Mail.

Децата развиват наднормено тегло и затлъстяване по-често на седемгодишна възраст

Изследователите заключиха, че по-високият прием на енергия на четиригодишна възраст за обяд и вечеря или обикновено следобед е свързан с повишена вероятност от развитие на наднормено тегло / затлъстяване на седемгодишна възраст. Увеличеният прием на мазнини по време на обяд повишава риска 17-годишно дете да напълни или наднормено тегло. Пропускането на закуска може да доведе до това, че децата ядат повече храна следобед и вечер, което след това насърчава наднорменото тегло и затлъстяването. Резултатите от настоящото проучване са важни за здравето на нашите деца, а също така показват значението на балансираната диета и редовното физическо натоварване. (като)

Информация за автора и източника



Видео: НАДНОРМЕНО ТЕГЛО: МЕТАБОЛИТЕН СИНДРОМ (Август 2022).