Новини

Зеленчуци като допинг: спанакът увеличава производителността в спорта

Зеленчуци като допинг: спанакът увеличава производителността в спорта


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Проучване: Екстрактът от спанак може да доведе до повишена ефективност в спорта

Според ново проучване, екстракт от спанак може да доведе до повишени показатели в спорта. Основната съставка на този екстракт е екдистерон. Според учен, участващ в разследването, това вещество трябва да бъде включено в списъка с допинг.

Здравословен зеленчук

Спанакът е здравословен. Зеленчуците са пълни с важни за мускулите витамини и минерали, освен всичко друго. Това също е научно доказано. Шведски изследователи от Института Каролинска в Стокхолм откриха в проучване върху мишки преди години, че спанакът насърчава мускулния растеж. Преди години учените съобщиха за проучване с хора, което показа, че спанакът укрепва мускулите. И международен екип от изследователи е установил, че екстракт от зеленчука увеличава мускулната маса и може да доведе до повишена ефективност в спорта.

Силни ефекти върху мускулните клетки

Според международно проучване с участието на свободния университет (FU) Берлин, извлек от спанак може да доведе до повишени показатели в спорта от най-висок клас.

Според проучването на силовите тренировки веществото екдистерон - така нареченият фитостероид - има силно въздействие върху мускулните клетки, според учените.

Фитостероидите са вещества от химическия клас на стеролите, които се срещат естествено в растенията. Химически тези вещества са получени от холестерола.

Изследването, поръчано от Световната антидопингова агенция (WADA), беше публикувано в специализираното списание „Архиви на токсикологията“.

В допълнение към Свободния университет са участвали Германският университет за спорт Кьолн, Римската антидопингова лаборатория и Сидни антидопингова лаборатория.

Значително по-голямо увеличение на мускулната маса

Както FU обяснява в съобщение, субектите в така нареченото двойно-сляпо проучване получават контролиран екстракт от спанак или плацебо вещество от изследователския екип в продължение на десет седмици, без да знаят към коя група принадлежат.

След приключване на изследването участниците в изследването, които са получили екдистерон (verum), постигат значително по-силно увеличение на максималната сила.

„Значително по-голямо увеличение на мускулната маса е наблюдавано при тези участници, които са получавали екдистерон“, посочват авторите на изследването.

Съставът трябва да бъде в списъка с допинг

Екдистеронът е основната съставка в екстракта от спанак. Според изследователския екип, ефектите му се медиират чрез бета на рецептора на естроген. Има многобройни хранителни добавки, които съдържат този екстракт от спанак.

"Преди няколко години екдистеронът беше наречен" руската тайна "за увеличаване на представянето в спорта", обяснява Мария Пар, професор по фармацевтична химия с акцент върху аналитиката - метаболизма в свободния университет в Берлин.

Той има по-силен ефект върху мускулните клетки in vitro и при опити с животни, отколкото анаболни андрогенни стероиди, като веществото метандиенон, което е забранено в спорта.

„В зависимост от сорта, по-ниската доза в нашия експеримент, т.е. две капсули на ден, съответства на около 250 грама до четири килограма листен спанак на ден“, обяснява ученият.

„Ще трябва да ядете това количество всеки ден в продължение на десет седмици, за да получите същото количество като някои от предметите в нашето изследване. За да се постигне ефектът от по-високата приложена доза, трябва да се консумира един до 16 килограма спанак “, каза Пар.

Изследователите предложиха на WADA веществото да бъде включено в списъка на забранените вещества.

Пар отиде с една крачка напред: в интервю за ARD тя препоръча на WADA да постави екдистерон в списъка с допинг. (AD)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • Freie Universität Berlin: Проучване: Екстрактът от спанак води до повишена ефективност в спорта, (достъп: 26 юни 2019 г.), Freie Universität Berlin
  • Специализирано списание „Архиви на токсикологията“: Екдистероидите като неконвенционален анаболен агент: повишаване на производителността чрез добавка на екдистерон при хора, (достъп: 26 юни 2019 г.), специализирано списание „Архиви на токсикологията“


Видео: The Gladiator Diet How Vegetarian Athletes Stack Up (Може 2022).