Ингвинална област

Тазова болка: причини и лечение

Тазова болка: причини и лечение


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тазова болка

Терминът "тазова болка" обикновено се отнася до всички онези оплаквания, които се появяват в областта между корема и бедрата. Точната локализация обаче често е трудна, поради което често се говори за болка в бедрата или корема. Въпреки че последните се срещат повече във връзка с органите, разположени в областта на таза (стомаха, червата, панкреаса и др.), Проблемите с таза най-вече възникват от костния тазов пояс. Често срещана причина са наранявания като синини или фрактура на таза, но също така лоша стойка, остеопороза и тазово наклонение, които в допълнение към типичната тазова и болка в гърба, напр. също може да доведе до оплаквания в областта на шията и главата. Поради понякога трудната локализация винаги трябва да се консултира с лекар като предпазна мярка за тазовата болка, за да се изясни причината и да се изключат сериозни заболявания.

Дефиниция

Терминът "болка в таза" обикновено се използва за обобщаване на всички симптоми, които се появяват в областта на таза, т.е. телесната част между корема (корема) и краката (долна мембрана). Костният таз се състои от сакрума (Os sacrum), кокцикса (Os coccygis) и двете кости на тазобедрената става (Os coxae dextrum et sinistrum), като последната от своя страна се състои от илиума, седалището и пубиса. Докато пространството между двете лъчеви лъжички се нарича "голям таз" (таз майор), пространството отдолу е "малкият таз" (таз минор), който става по-тесен към дъното и следователно така наречената тазова фуния представлява.

Тазът се използва от една страна за свързване на скелета на багажника с краката и благодарение на неговата структура и здравина дава възможност на човешкото тяло да остане стабилно и изправено. Той също така защитава органите в областта на таза, като простатата, матката и пикочния мехур и служи като точка за преминаване на детето по време на раждането. Съответно, има ясни разлики между половете при изграждането, например при жените тазовите лопатки са странично изпъкнали, а ъгълът между двата срамни клона е значително по-голям, отколкото при мъжете.

Симптоми

Болката в таза може да се появи с много различна интензивност, а също така да се излъчва към други области на тялото, което може да доведе до болки в слабините, краката и / или дупето, например. В много случаи симптомите в тази област не могат да бъдат ясно идентифицирани или назначени, така че те често се наричат ​​болки в корема, корема или бедрата. Разграничаването наистина тук често е трудно, но докато болката в таза най-вече идва от костния тазов пояс, коремната и коремната болка често са по-свързани с органите, разположени там (стомаха, червата, черния дроб, панкреаса, матката и др.). Има много причини, като напр Запек, чревна непроходимост, възпаление на пикочния мехур или бъбреците, рефлукс, диария или т. Нар. Синдром на раздразненото черво.

Причини за болки в таза

Причините за болка в областта на таза са многообразни, точно защото често е трудно да се определи точното местоположение и например може да бъде излъчваща болка в корема или гърба. В много случаи оплакванията на тазовите кости са причинени от наранявания като синини или фрактури (счупвания). Често (особено при по-възрастни хора) има остеопороза (загуба на кост), което е заболяване, което се характеризира с намаляване на костната плътност поради прекалено бързо разграждане на костното вещество и структура.

В допълнение към това, болката в таза може да бъде предизвикана и от органите, разположени там. Съответно това може да бъде причинено например от заболявания на простатата, заболявания на женските полови органи (вулвит, аднексит и др.) Или цистит. Възможно е също оплакванията да идват от раздразнено черво или тумор или тумор на дъщеря (метастази), както и хронични възпалителни заболявания на червата, хранителни непоносимости като напр. алергия към глутен, неправилна диета или инфекциозни заболявания.

Не на последно място, болката в областта на таза може разбира се да има и психосоматичен характер. В този случай не може да се намери органична причина за оплакванията, вместо това те са израз на психическо напрежение като стрес, напрежение, преодоляване или страх.

Тазовата болка едностранна

Много честа причина за едностранна болка в областта на тазобедрената става и таза е неправилна стойка, която може да доведе например до наранявания или от „лоши навици“, както може да се наблюдава във връзка с позата при много хора. Типичен пример тук е преместването на тежестта при стоене на единия крак, което води до изкривяване на цялото тяло.

Задействането често е да се опитате да избегнете болка (например поради предишно нараняване на крака или крака), като защитите засегнатата страна и натоварите само „непокътнатия“ крак. В резултат това често е по-мускулесто и изразено от другото, освен това неправилната или нежна поза обикновено се поддържа и в други позиции, напр. тежестта също се измества на определена страна, докато седите. Това изместване най-накрая се забелязва в областта на тазобедрената става и таза, защото тъй като теглото се разпределя само върху единия крак, има постоянно напрежение в тазобедрената става от тази страна, а тазът е изкривен и наклонен нагоре от едната страна.

Ако има такова повишено напрежение в мускулите, засегнатите често многократно приемат неправилната стойка „автоматично“, която в много случаи се развива до степен, че се счита за „нормална“. Съответно, едностранната тазова болка при жените често възниква от факта, че те обичайно носят бебетата си асиметрично по бедрата, което означава обаче, че това трябва да бъде изтласкано нагоре и навън от съответната страна. В резултат на това често има неудобно и болезнено напрежение, което вече не може да бъде разрешено самостоятелно при постоянен стрес, а вместо това се компенсира от така наречената тазова коса.

Таза косо

Една от най-честите причини за болка в областта на таза и тазобедрената става е така наречената "тазова коса". Предисторията тук е, че тазът играе важна роля за цялата стойка и в идеалния случай е в почти хоризонтално положение. Например задните мускули са напрегнати или краката не са с еднаква дължина, тазът се накланя от това нормално положение. По принцип обаче това не е рядкост, тъй като само много малко хора имат наистина прав басейн, вместо това се изчислява, че всеки втори човек в западните индустриализирани страни е засегнат от аномалия.

Ако това е само леко, организмът обикновено може да компенсира самия дисбаланс, така че засегнатото лице да изпитва малки или никакви оплаквания или ограничения. Ако обаче става въпрос за по-изразена тазова коса, гръбначният стълб трябва да се огъне повече, за да компенсира, което заплашва трайно странично огъване (сколиоза). В резултат на това често се появяват болки в гърба и дискомфорт в областта на таза или тазобедрената става, в допълнение, наклоненият таз може да засегне и други области на скелета и например Причинявайте болки в раменете или коляното. Възможни са и проблеми с бита, напр. Нощно скърцане със зъби или силно стискане на зъбите, което от своя страна може да доведе до напрегнати мускули на шията и главоболие от шията.

Тазовото наклонение може да има много причини, като медицинското разграничение се прави между две категории: Ако има така нареченото „структурно наклоняване“, това е анатомично състояние, което не позволява на гръбначния стълб сам да се върне в правилно положение. Това може да бъде причинено от злополуки, операции или генетично предразположение като вродена сколиоза, но в повечето случаи е отговорна разлика в дължината на краката. Няколко милиметра разлика обикновено не са проблем, но колкото по-голяма става, толкова по-големи са оплакванията.

В допълнение към това, изкривяването може да бъде резултат и от мускулно напрежение в задните части и мускулите на долната част на гърба, тъй като в този случай тазът се променя в косо положение, за да се „избегне“ болката. Мускулен дисбаланс може да бъде и спусъкът, който напр. може да бъде резултат от едностранно натоварване при спорт или наранявания на опорно-двигателния апарат. В резултат на това тазът става неуравновесен и се накланя на една страна, създавайки впечатление за разлика в дължината на крака, въпреки че и двата крака са с еднаква дължина („функционален коси таз“).

Синдром на тазовия пръстен

Друга възможна причина е така нареченият синдром на тазовия пръстен. Това са патологични нарушения в зоните на сакрума, сакроилиачните стави (кратко: ISG, наричани още „сакроилиачни стави“) и тазобедрените кости, които заедно образуват така наречения тазов пръстен. За това могат да се имат предвид различни причини, например запушване на сакроилиачната става или дразнене на лигаментния апарат. Възможен е и „синдром на лумбалния гръбначен стълб“ (кратко: „LWS“), който се отнася до всички онези болки, които се появяват в долната част на гърба или в лумбалната област. Това може да бъде предизвикано например от дегенеративни промени (увреждане на междупрешленните дискове, функционални нарушения на държащите ремъци и др.), Вродени малформации на гръбначния стълб, разстройства на растежа или възпалителни заболявания, както и фрактури или наранявания (травми) също могат да доведат до синдром на LWS.

В зависимост от разнообразието от причини, болката в таза при синдром на тазовия пръстен може да възникне и на много различни места с различна интензивност и напр. излъчват в дупето, слабините или краката. Ако са засегнати и периферните нерви, могат да възникнат и неврологични неуспехи.

Тазова болка при бременност

Ако болката в таза се появи по време на бременност, причината може да бъде и така наречената „релаксация на симфизата“, която се проявява при около една на 600 бременни жени. Това е разхлабване на срамната симфиза (симфиза), което се случва преди или по време на раждане, което се отнася до дискова, хрущялна връзка на двете половини на таза отпред. По време на бременността, докато детето расте, натискът върху тазовите кости и по този начин и върху симфизата се увеличава, а съединителната тъкан става по-свободна и еластична поради хормоналните промени. Това засяга предимно лигаментите на срамната симфиза, които могат да се разширят по време на бременност, за да направят пътеката на бебето през таза възможно най-лесна.

От друга страна, това хормонално разхлабване и разтягане на лентите на симфизата поради повишеното налягане също може да доведе до оплаквания, които често се появяват в областта на срамната област и в областта на слабините. Тъй като е засегнат целият тазов пояс, симптомите могат да се излъчват и в гърба или вътрешната част на бедрата. Освен това засегнатите често говорят за болка в тазобедрената става. Възможно е усещане за триене или хрускане в областта на симфизата и в повечето случаи оплакванията стават по-силни при движение. Освен това в някои случаи болката започва преди раждането и може да се увеличава непрекъснато.

Други жени, от друга страна, изпитват само внезапна болка при стрелба по време или дори след раждането, напр. ако се е родило много голямо дете или ако раждането е било легнало. Задействията за разхлабване на симфизата все още не са напълно изяснени, но рисковите фактори като предишни проблеми с гърба, наранявания на тазобедрената става и възпаление на артритните стави се считат за полезни за отслабване на симфизата.

Лечение на болка в таза

В случай на неспецифична тазова болка винаги трябва да се консултира с лекар, особено ако причината не е ясно разпознаваема и / или симптомите са изразени. С помощта на обширна медицинска анамнеза и задълбочен преглед лекарят често може да постави диагноза, а в някои случаи се използват поддържащи образни процедури като ултразвук или магнитен резонанс (ЯМР). Ако болката се появи внезапно и масово или продължава за по-дълъг период от време, трябва да се направи насочване към клиника, за да се изключат сериозни или дори животозастрашаващи заболявания като чревна непроходимост или апендектомия.

Лечението на болката зависи от причината и следователно може да означава много различни периоди, мерки и процедури от конкретния случай. Например, ако има отпускане на симфизата поради бременност, лечението обикновено се провежда в съответствие със симптомите, като най-важната стъпка е стабилизирането на тазовия пръстен. Това често може да бъде постигнато доста просто с обиколен колан, който чрез облекчаване на краката на червата облекчава и облекчава болката. Освен това има и други възможни мерки за лечение, като топлинни терапии, лечение с дълги вълни или специални упражнения на тазовото дъно, но в редки случаи е показана хирургическа интервенция за стабилизиране на симфизата.

Ако тазът е леко наклонен, обикновено не е необходимо специално лечение, тъй като това обикновено може да бъде компенсирано от самото тяло. Ако обаче кривината е по-изразена и / или възникнат оплаквания от изкривяване, терапията определено се препоръчва, въпреки че конкретните мерки зависят от причината, възрастта на засегнатото лице и степента на малпозицията. Дали спусъкът при възрастни, напр. може да се използва "истинска" разлика в дължината на краката ("структурна тазова таза"), накладки на петата (до сантиметър разлика) или увеличение на петата или подметката (до три сантиметра).

Така наречената терапия на гръбначния стълб според Dorn и Breuss може да бъде полезна за коригиране на очевидните различия в дължината на краката („функционална тазова коса“). От друга страна, ако има мускулен дисбаланс, за възстановяване на баланса са полезни специални упражнения за сила или физиотерапия. Ако причината за кривото е напрежението, упражненията за намаляване на стреса също могат да бъдат много полезни и обезболяващи, при което йога и прогресиращата мускулна релаксация (PMR), например, са особено подходящи.

Домашни средства и натуропатия за болки в таза

Като алтернатива или в допълнение към конвенционалните методи на лечение, в зависимост от причината, в някои случаи могат да се използват и естествени лечебни методи. Например, тук се поставят под въпрос акупунктурата, терапията с магнитно поле или физически студ или отопление, а в много случаи масажите, Шуслеровите соли и съответните лекарства от областта на хомеопатията също са доказали своята стойност. Заинтересованите обаче винаги трябва да обсъдят предварително кои процедури са подходящи и подходящи тук с натуропат или натуропатичен лекар, както и точната дозировка, продължителността на употреба или възможните взаимодействия.

Остеопатията може да помогне при болка в областта на тазобедрената става и таза и да осигури по-голяма мобилност чрез използване на специални техники за захващане, напр. Мускулното напрежение, блокираните стави или тазовото наклонение може да се коригира. В случай на наклонен таз обаче засегнатите често могат сами да направят нещо, за да облекчат симптомите. Защото това често възниква от мускулно напрежение или дисбаланс, например в резултат на постоянен стрес върху едната половина на тялото при носене на малки деца или по време на спорт. Тук обаче обикновено може да се постигне подобрение със специални силови упражнения или физиотерапия, като се възстанови равновесието и по този начин се насърчи изправената симетрична стойка. Техниките за релаксация също могат да бъдат много полезни и полезни, особено в случай на напрежение, включително йога, автогенни тренировки, масажи или медитативни форми на движение, като чигонг и тай чи.

Дори в случай на отпускане на симфизата, свързано с бременността, засегнатите могат сами да направят няколко неща, за да облекчат болката. Например, редовни упражнения за укрепване на тазовото дъно, задните части и мускулите на багажника могат да се използват за облекчаване на таза. Тук например е подходяща тренировка, за която жената ляга на гърба си и повдига краката си под прав ъгъл и ширина на талията. Сега, когато издишате, мускулите на таза и долната част на корема се напрягат, след това стъпалата се натискат здраво в пода, докато тазът леко се издигне. В това положение напрежението вече се задържа за няколко вдишвания и накрая отново се освобождава. Това упражнение трябва да се повтори шест пъти, но винаги се уверете, че не е създаден кут гръб.

В допълнение към упражненията на тазовото дъно могат да бъдат полезни нежните спортове като плуване, лека (водна) гимнастика или индивидуално пригодена физиотерапия. При разхлабване на симфизата, жените определено трябва да избягват определени дейности, като тежко повдигане или носене. Например честото изкачване на стълби или седене с кръстосани крака са неблагоприятни. Вместо това възглавница за кърмене между краката ви може да бъде истинска благодат, докато спите. През деня редовните почивки помагат, наред с други неща, като поставят засегнатия човек на голяма топка за упражнения и бавно завъртят ханша си, а така наречената "четиринога стойка" също може да осигури приятно облекчение за таза.

Предотвратяване на болки в таза

За да се предотврати болката в таза, обикновено трябва да се внимава за укрепване на гърба и поддържане на изправена стойка. Редовното движение е от съществено значение за това, особено ако напр. работите в седнало положение с часове всеки ден. За да тренира мускулите, никой не трябва да ходи в скъп фитнес. По-скоро може да се осигури малко повече движение на много места в ежедневието, например, като използвате велосипеда или стълбите вместо асансьора вместо колата.

В допълнение към упражненията е необходима достатъчно почивка и релакс за здрав и безболезнен гръб, защото тези, които са постоянно под негативен стрес, натиск и "високо напрежение", бързо рискуват здравето. В допълнение към тазовата коса поради напрежение, главоболие и болки в гърба са възможни високо кръвно налягане, втвърдяване на артериите или лошо храносмилане, но също и животозастрашаващи заболявания като инфаркт или инсулт. (Не)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Диплом по социални науки Нина Рийз, Барбара Шиндеволф-Ленш

Чудесно:

  • Fritz Uwe Niethard; Йоахим Пфеил; Питър Бибертхалер: Ортопедия и хирургия с двойни серии, Thieme, 2017
  • Хорст Хубер; Ева Зима: Контролен списък болка терапия, Thieme, 2005
  • М. Е. чанта; У. Вайднер; Е. Брелер: "Хронична тазова болка и нейната коморбидност", в: Урологът, издание A, том 43, брой 3, 2004, Springer
  • Кели М. Скот: „Болка в таза“, в: Клиники по физикална медицина и рехабилитация на Северна Америка, том 28, брой 3, 2017, sciencedirect.com
  • Beate Carrière: тазово дъно, Thieme, 2012
  • D. H. Zermann: "Хронична тазова болка - патофизиология, диагностика и терапия", в: Текуща урология, том 32, брой 2, 2001, Thieme Connect
  • Pschyrembel Online: www.pschyrembel.de (достъп: 16 август 2019 г.), наклонен таз
  • Uwe Wegner: Спортни наранявания: симптоми, причини, терапия, Schlütersche Verlag, 2003
  • Морис Стефан Мишел; Йоахим Вилхелм Тюров: Урологична диференциална диагноза, Thieme, 2019
  • Marion Stüwe: Пост-гимнастика и регресионна гимнастика, Thieme, 2004
  • Zongshi Qin; Джаани Ву; Дзин Джоу; Zhishun Liu: "Систематичен преглед на акупунктурата при хроничен простатит / синдром на хронична тазова болка", в: Медицина (Балтимор), том 95, брой 11, 2016, NCBI
  • Oliver Ploss: Натуропатия за мускулни и невромускулни заболявания: фибромиалгия, (късна) лаймска болест, синдром на неспокойните крака, полиневропатия, Karl F. Haug, 2010


Видео: Ето как да спрем бързо болката (Юли 2022).


Коментари:

  1. Wanjala

    Жалко е, че не мога да говоря сега - трябва да си тръгна. Но ще бъда свободен - определено ще напиша това, което мисля.

  2. Hlithtun

    I can suggest to visit to you a site on which there are many articles on a theme interesting you.

  3. Mads

    Много ценна идея

  4. Marylu

    All the same, and so on indefinitely

  5. Arsene

    Съобщението е много добре

  6. Key

    Благодаря, добра статия!



Напишете съобщение