Симптоми

Запек - причини и домашни средства

Запек - причини и домашни средства



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Запекът като страничен ефект от съвременния начин на живот

Запекът се проявява в забавено и евентуално болезнено изпразване на червата с ниска честота най-много от три до четири пъти седмично и обикновено е придружено от твърда, суха изпражнения. Както като израз на органично основно заболяване, така и на хронично функционално разстройство, запекът е допълнително придружен от (латентни) храносмилателни проблеми с оплаквания в коремната кухина (усещане за пълнота, натиск), метеоризъм, загуба на апетит и бърза умора.

Продължителната употреба на слабителни (лаксативи), която осигурява облекчение в краткосрочен план, в крайна сметка води до порочен кръг, който изостря страданието. Въпреки че хроничният запек вероятно насърчава рак на дебелото черво и хемороиди, обикновено не се счита, че има висока стойност на заболяването.

Запек: определение и симптоми

Почти всеки от време на време изпитва трудности с изпражненията си. Типичен пример са ваканционните пътувания ("запек при пътуване"), тъй като много хора се нуждаят от малко време за това, за да позволят на храносмилателната система да свикне с новите условия, топлина, екзотични храни и т.н. Характеризира се с трудни, забавени и редки движения на червата, твърди движения на червата и свързаната с тях коремна и анална болка. Въпреки неприятните симптоми, такъв случаен запек обикновено е безобиден и буквално „отшумява“ след няколко дни.

Хормоналните промени в менопаузата или бременността, хирургията, фебрилните заболявания, по-дългата работа на леглото или смяната също често водят до остър запек. В тези случаи симптомите обикновено започват внезапно и са краткотрайни.

Ако те продължават да съществуват дълго време, определено трябва да се консултирате с лекар за изясняване. Това е особено вярно, ако се появят и други симптоми като треска, твърд стомах, остра коремна болка, както и гадене и повръщане. Защото това може да е доказателство за чревна непроходимост - медицинска спешност, която се нуждае веднага от медицинска помощ.

Отличителни белези на хроничен запек

Също така може да бъде проблематично, ако чревната мудност се проявява хронично. Това не винаги е лесно да се определи, защото колко често някой има движение на червата, може да варира значително от човек на човек. Обикновено обаче той се провежда поне три пъти седмично - затова от експертна гледна точка това е насока за „нормалния случай“.

В резултат лекарите обикновено говорят за хроничен запек, когато червата се изпразват по-малко от три пъти седмично, през които е необходимо да се натиска силно, а изпражненията са твърди и бучки. Други ключови симптоми на хроничен запек са усещането, че червата не е изпразнена правилно или изходът на червата е блокиран. В някои случаи е необходима и ръчна помощ за отстраняване на залепналите фекални камъни.

Едностранна диета и липса на физически упражнения

Запекът се появява най-често като хронична неизправност на червата, което може да се отдаде на начин на живот с липса на физически упражнения, липса на течности, диета с ниско съдържание на фибри и повишено ниво на стрес (хроничен привичен запек). В преобладаваща заседнала поза много часове се прекарват на работното място, „пешеходните пътеки” се правят удобно с кола, а редовни спортни занимания често отсъстват.

Едностранното хранене с недостатъчно поведение при пиене, екстракт от брашно, захар, луксозни храни, готови ястия, млечни продукти, много месо, но малко зеленчуци и плодове не стимулират червата и го правят муден. Постоянният натиск за време и успех, частен и по време на работа, влияе върху вегетативната нервна система, напряга психиката и може също да причини запек (синдром на раздразненото черво, депресия).

Лаксативи могат да влошат оплакванията

Дългосрочната употреба на лаксативи (злоупотреба с лаксативи) има за цел да компенсира последствията, по-специално чрез насърчаване на чревното движение. Полученият калиев дефицит (хипокалиемия) обаче парадоксално увеличава мудността на червата. Освен това се очакват и други странични ефекти като неправилна колонизация на чревната флора, намаляване на чревната лигавица, увреждане на черния дроб и повишен риск от остеопороза поради недостиг на калций (хипокалциемия).

Органични причини за запек

Основните органични причини за хроничен запек са хормоналните промени по време на бременност, хипотиреоидизъм и захарен диабет. Отравянето с тежки метали (олово, талий) също е опция, особено след прием на лекарства като антибиотици.

Ако симптомите се появят внезапно, първо трябва да се изключат сериозни органични заболявания. Ако се редуват запек и диария, много тънки изпражнения ("изпражнения с молив"), кръв в изпражненията (кървави отлагания), неволна загуба на изпражнения или внезапна загуба на тегло могат да бъдат признаци на рак на дебелото черво (колоректален рак).

Други органично предизвикани задействания при остър запек са полипи на дебелото черво, анални фисури, хемороиди, чревна обструкция (механичен илеус) или чревна парализа (паралитичен илеус), напр. след операции, колики, възпаления в областта на корема и таза (апендицит, аднексит, панкреатит) и фебрилни заболявания. Подозира се и наследствено или конституционно разпореждане.

Лечение на запек

Проблемите с храносмилането се лекуват в зависимост от причината и специфичните симптоми. Ако оплакванията се дължат на основно заболяване като Нетерактивната щитовидна жлеза или диабет е фокусирана върху терапията с тях. Например, ако определени лекарства са спусъка, лекарят ще помисли за алтернативна доза или изтегляне на средствата.

Обикновено за лечение на запек се използват само неоперативни (консервативни) мерки. Хирургическа интервенция (като частично отстраняване на дебелото черво) се обмисля само ако, въпреки обширните прегледи, не е установена лечима причина или ако няма консервативен подход.

Важно: промяна на начина на живот

Освен ако заболяването, което изисква лечение, е отговорно за симптомите, запекът обикновено може да бъде отстранен само в дългосрочен план, ако се променят определен начин на живот и хранителни навици.

В допълнение към достатъчно упражнения е важно да преминете към цяла хранителна диета с високо съотношение на фибри, тъй като това кара изпражненията да се подуят и мудната стена на дебелото черво се стимулира да прави по-силни движения. В същото време не забравяйте да пиете достатъчно, защото изпражненията отново стават по-меки поради повишеното съдържание на вода.

Диетичните фибри се намират в зърнени храни и зърнени продукти като Пълнозърнест хляб, пълнозърнести макаронени изделия и пълнозърнест ориз. По същия начин и други растителни храни като плодове, зеленчуци и бобови растения (например леща, грах, бял боб) имат високо съдържание. Особено богатите зеленчуци включват домати, брюкселско зеле, моркови, копър, репички и агнешка салата. В плодовете например гроздето, ананасът, боровинките, бананите и ябълките са с високо съдържание на фибри.

Самолечение с доказани домашни средства за запек

Лененото семе и псилиумът или пшеничните трици са доказано домашно средство за запек, защото стимулират храносмилането и правят изпражненията по-меки. Предпоставка за това обаче е семената да се приемат заедно с много течност (поне 200 мл всяка). Ако това не се случи, оплакванията могат да се влошат или дори да доведат до чревна непроходимост.

Бутилка с топла вода или чаша хладка вода след ставане може да стимулира чревната дейност. Всеки, който е склонен към храносмилателно разстройство, особено при стрес и който е постоянно „в разгара си“, трябва да гарантира, че имат достатъчно почивка и време за релакс. Методите за облекчаване на стреса като автогенни тренировки или йога могат да бъдат ценна опора за облекчаване на напрежението и постигане на повече баланс.

Други полезни домашни средства за лаксация включват сок от ряпа или глухарче (магазин за здравословни храни), от които една супена лъжица се смесва с малко вода три пъти на ден след хранене. Топлата вода, смесена със супена лъжица ябълков оцет и чаена лъжичка мед, също може да помогне при запек. (jvs, nr)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Редактор на Heilpraxis.de, Барбара Шиндеволф-Ленш

Чудесно:

  • Keikawus Arastéh et al .: Двойни серии вътрешна медицина, Thieme, 2018
  • Oliver Schwandner: Proctological Diagnostics, Springer, 2016
  • Институт „Робърт Кох“: www.rki.de (достъп: 22 август 2019 г.), ботулизъм
  • Мойган Форутан; Назила Багери; Мохамад Дарвиши: „Хроничен запек: Преглед на литературата“, в: Медицина (Балтимор), том 97, брой 20, 2018, NCBI
  • J. Stein; K.-W. Jauch: Ръководство за практикуване на клинично хранене и инфузионна терапия, Springer, 2003
  • Мери Пфал: Страхотното ръководство за домашно лечение: 70 прости домашни средства за лечение на различни заболявания, необуки, 2015 г.
  • Рудолф Франк: Съвременната терапия във вътрешната медицина и общата практика: Наръчник по лекарствени, физически и диетични методи на лечение от последните години, Springer-Verlag, 1951 г.
  • Dietrich Grönemeye: Grönemeyers Lexicon of Medicine, Rowohlt Verlag, 2015


Видео: Глисти 22 част - заразяване, симптоми и лечение (Август 2022).