Мускули, връзки и усилватели; Сухожилията

Мускулна болка - причини и лечение

Мускулна болка - причини и лечение



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Когато мускулите са в болка
Човекът се състои от приблизително 656 мускула. Те съставляват 40 процента от телесното тегло. Не можехме да живеем без мускули. Например до 70 мускули участват в смях - почти немислимо. Мускулната болка (миалгия) обикновено може да засегне всички мускули, но това се наблюдава най-вече в мускулите на гърба, раменете, ръцете и краката.

Каузи

Има много възможни причини за мускулна болка. Всеки знае тази неудобна болка във връзка с възпалени мускули или също от едностранно натоварване или претоварване, което води до мускулно напрежение, свързано с болка в мускулите. Други причини включват грип, мускулни наранявания, спазми, автоимунни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, фибромиалгия, метаболитни заболявания, прекомерна консумация на алкохол и някои лекарства.

Всички знаят възпалените мускули

Всички знаят мускулна болезненост, често срещана причина за мускулна болка. Най-малките наранявания, така наречените микро наранявания, възникват в мускулните влакна по време на спорт. Обикновено болката не се появява веднага след упражнение, а само часове по-късно. Възпалените мускули често достигат пик на втория ден след тренировка. Ако искате да предотвратите тази мускулна болка, трябва да поемате бавно необичайни натоварвания, не правете нови упражнения твърде често, загрявайте тялото преди да тренирате, носете подходящо облекло и разтягайте леко мускулите преди и след.

След упражнения триенето на мускулите с мехлеми помага за отпускане на мускулите. Те съдържат например лавандулово масло, розмариново масло, ментово масло или евкалиптово масло. Втриването с добро масло от жълт кантарион също помага. Също толкова добре е да снабдите засегнатите мускули с подходящо магнезиево масло. Или сауна, веднага след физическо натоварване, предлага добър начин да се предпазите от мускулни болки. Хомеопатичната арника, приета непосредствено след упражнение, също може да облекчи донякъде болката. При възпалени мускули мускулите са най-добре защитени, докато болката не изчезне.

Мускулни крампи

Повечето хора също са запознати с спазми, като събуждане през нощта с спазъм на теле. Това причинява масивна мускулна болка. Първоначално вече не е възможно да заспите. Мускулен спазъм е внезапно, нежелано мускулно напрежение, което задейства масивна мускулна болка. Засегнатият мускул, например телето, се чувства силно скален.

Нормалната реакция е да масажирате мускула, така че той отново да се разхлаби. По правило мускулен спазъм отминава сам. Причините за мускулни крампи са бременност, електролитни нарушения, пренапрежение при упражнения, разширени вени, консумация на алкохол, чернодробни заболявания, полиневропатия и хормонални заболявания. За да се справите с мускулната болка, причинена от спазмите, причината трябва да се лекува във всеки случай.

Общата оценка, че причината за мускулните крампи е дефицит на магнезий, не може да бъде потвърдена. Въпреки че това е възможна причина, то всъщност се дава само в много малко случаи. Ако страдате от дефицит на магнезий, втриването с добро магнезиево масло или магнезиев гел често помага много по-добре от приемането му през устата. Това, което също може да бъде облекчение, е приемането на Schüßler сол № 19 Cuprum arsenicosum. Това е добър „антиконвулсант“.

Втвърдяване на мускулите (миогелози)

Прекаляване, неправилна стойка, стереотипна поза или нежна поза, например задействана от дискова херния - всичко това може да доведе до втвърдяване на мускулите. И те са свързани с понякога масивна мускулна болка. Постоянният стимул променя метаболизма в засегнатата област. Произвеждат се странични продукти, които тялото вече не може правилно да премахне - развива се възпаление. Засегнатата област се втвърдява болезнено.

За да се противодейства на миогелозите, трябва да се направи опит за намаляване на причините или за тяхното отстраняване. Неправилно или преувеличено обучение, неправилна стойка на работното място, възможни защитни пози - всичко това определено трябва да бъде преразгледано. Освен това е важно да се яде богата на основата диета. Подкиселяването обикновено допринася за факта, че миогелозите могат да се образуват по-лесно и тогава това втвърдяване на мускулите не се разтваря.

С две думи: всичко, което е животно, е киселинно; Зеленчуците и плодовете са основни. Интернет има много списъци, готови да ви помогнат да изберете правилната храна. Препоръчва се и адекватна хидратация под формата на неподвижна вода и билков чай. Солите на Schuessler № 9 натриев фосфорикум и № 10 натриев сулфурикум помагат да се направи нещо за подкиселяването и да се намали мускулната болка. Освен това се препоръчва "горещата седем", поне веднъж на ден. За това 10 парчета сол № 7 Magnesium phosphoricum се поставят в гореща, преварена вода, разбъркват се с пластмасова лъжица и се пият на глътки.

Опции за лечение на втвърдени мускули

Редовни масажи, физиотерапия, топлинни процедури и стимулираща текуща терапия - всички те са сред възможностите за лечение на мускулно втвърдяване. Важно е възпалението, което се е образувало в тъканта и е отговорно за понякога масивната мускулна болка, да бъде намалена. Ако симптомите са лоши, се предписват противовъзпалителни лекарства. Те имат обезболяващ и противовъзпалителен ефект.

Миогелозите могат да бъдат свързани и с психологически проблеми, които често водят до напрежение във врата и раменете и мускулни болки. Тук трябва да се има предвид редовната релаксация. Медитацията, йога, автогенните тренировки или прогресивното мускулно отпускане са добри начини за освобождаване на вътрешното напрежение. Ароматни вани с етерични масла като лавандула, маточина или роза също са полезни.

Мускулни наранявания

Мускулните наранявания могат да причинят масивна мускулна болка. Това включва синини, напрежения, разкъсан мускул или дори мускулна сълза. Тези наранявания са най-често срещани в спорта. За да се предотврати това, е важно достатъчно загряване и подходящо спортно или защитно облекло. Такива наранявания могат да се случат особено при спортове с бързи промени в посоката, като скуош, тенис или футбол. Ако участват противници, натъртванията са по-лесни, отколкото със спортове, които се изпълняват самостоятелно.

Заболяване на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза произвежда хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4. Те имат най-разнообразни задачи в тялото. Що се отнася до мускулите, те увеличават консумацията на протеини, производството на енергия и скоростта на напрежение и отпускане на мускулите. Съответно, нарушения на щитовидната жлеза като хипо- или хипертиреоидизъм засягат мускулите, което може да причини мускулна болка.

Автоимунни заболявания

При автоимунни заболявания тялото е насочено срещу собствената си тъкан и органи. Пример за това е SLE, системен лупус еритематозус. Това създава голямо разнообразие от оплаквания като умора, загуба на тегло, косопад, подуване на лимфата, болки в ставите, мускулни болки и много други. Друго автоимунно заболяване, което също може да причини мускулна болка, е тиреоидитът на Хашимото, автоимунно заболяване на щитовидната жлеза.

Фибромиалгия

При фибромиалгия или синдром на фибромиалгия акцентът е върху болката. Те са главно на прикрепвания на сухожилията и в мускулите. Освен това има оплаквания като нарушения на съня, умора, стомашно-чревни проблеми, усещане за подуване и депресивно настроение. Възникващата мускулна болка може да бъде доста силна. Лечението на фибромиалгията обикновено се лекува само симптоматично. Истинската причина за това състояние е неизвестна.

Натуропатията се опитва да види фибромиалгията целостно и да я лекува по този начин. Терапевтичните мерки включват рефлексология на краката, акупунктура, антропософска медицина и хомеопатия. Към това се добавят фитотерапия и арома масаж.

Метаболитни миопатии (метаболитни нарушения на мускулите)

Всеки мускул се нуждае от енергия за изпълнение. При метаболитна миопатия този енергиен метаболизъм в клетките на мускулите се нарушава. Прави се разграничение между нарушения на въглехидратния метаболизъм, метаболизма на мазнините, пуриновия метаболизъм и дефекта в митохондриите (митохондриалните миопатии - митохондриите са силовите растения на клетките).

В зависимост от формата на заболяването засегнатите страдат от мускулна болка, мускулни крампи, мускулна слабост, намалена способност за издръжливост и протеин в урината. Симптомите не винаги са налице, но се появяват епизодично.

При лечението на метаболитна миопатия се препоръчват тренировки за издръжливост, определена диета и допълнителни добавки.

Мускулно възпаление - миозит

Миозитът е рядко заболяване, възпаление, което се появява в скелетните мускули. Симптомите, които се появяват, са загуба на сила в ръцете и краката, мускулна болка и евентуално също нарушения при преглъщане и кожни симптоми.

Възпалението на мускулите може да бъде наследствено или да възникне от голямо разнообразие от патогени. Това включва вируси, бактерии, паразити и токсини. В зависимост от вида и вида на миозита, кортизонът е методът на избор. Може да се прилагат имуносупресори или имуноглобулини. Физиотерапията и трудотерапията също са част от лечебния спектър.

Грипна инфекция или грип

Грипната инфекция или дори грипът обикновено се придружават от симптоми като кашлица, треска, болки в гърлото, хрема, главоболие, общо усещане за заболяване, болки в тялото или мускулни болки. С възпалението, което преобладава в организма, се отделят така наречените вестителни вещества, които от една страна стимулират имунната система, но от друга страна правят болковите рецептори по-чувствителни, което означава, че прагът на болка е понижен. Тази така наречена хипералгезия е причината за неудобната болка в крайниците и мускулите.

Лаймска болест

Лаймската болест е заболяване, което се предава от заразени кърлежи. След предаването патогените, борелиите, се размножават преди всичко в кожата на мястото на пункцията. Оттам те мигрират по-нататък в тялото - Борелия се разпространява и може да атакува голямо разнообразие от органи. Ако не се лекуват, патогените могат да оцелеят с години и да причиняват симптоми отново и отново.

Първата проява може да се види на мястото на пункцията. Това е кръгово зачервяване около шева. Тази кожна реакция обаче не е задължително да се прояви. Първите симптоми често се проявяват под формата на общо неразположение, умора, болки в ставите, мускулни болки и много други. За съжаление лаймската болест не се разглежда веднага. В допълнение, първите симптоми могат да се появят само седмици или месеци след ужилването. Тогава обикновено се засяга нервната система.

Лаймската болест е сериозно заболяване, което е изключително трудно за лечение. Вече има лаймски центрове, които са специализирани в терапията на това заболяване.

Остеопороза

В случай на остеопороза взаимодействието между натрупването и разрушаването на костите е нарушено. В началото болестта преминава доста незабелязано. По-късно се добавят болки в гърба, мускулни болки и повишена склонност към счупване.

Менопауза

Добре известните симптоми в менопаузата са горещи вълни, нарушения на съня, потиснато настроение, храносмилателни проблеми и проблеми с телесното тегло. Въпреки това, много жени също страдат от болки в ставите и мускулни болки по това време. Първо прогестеронът в тялото на жената става по-малко и след това естрогенът. Тези хормонални промени са "виновни" за симптомите.

Натуропатията има много растения, които могат да помогнат на жените. Agnus castus (целомъдрено дърво), Cimicifuga (черен кохош), лавандула, маточина, градински чай, корен от сибирски ревен, Apis mellifica (медена пчела) и ленено семе са само няколко примера. Освен това, акупунктурата, рефлексотерапията на стъпалото и солите на Schüßler могат да служат добре.

Медикаменти като причини за мускулна болка

Медикаментите, които могат да причинят мускулна болка, включват бета блокери, статини (лекарства, понижаващи липидите в кръвта), диуретици, невролептици и мускулни релаксанти, които се използват за предизвикване на инхалационна анестезия.

Резюме

В обобщение, както можете да прочетете, има много възможни причини за мускулна болка. Не винаги има нещо лошо зад това. За лека болка в мускулите споменатите Schüßler соли № 7 и № 19 определено си заслужават да се опитат. Когато се използва външно, висококачествено магнезиево масло или магнезиев гел е добър избор. Ако обаче мускулната болка се появява редовно и / или е много силна, причината трябва да се изясни от лекар. (SW)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • D. Heuß et al .: Диагностика и диференциална диагноза при миалгия, Германско дружество по неврология (DGN), (достъп до 2 септември 2019 г.), DGN
  • Джоузеф Дж. Биондо: Фибромиалгия, Ръководство за MSD, (достъп до 02.09.2019 г.), МСД
  • Deschauer M. et al .: Ръководство S1 за диагностика на миопатии, 2016 г., Немско дружество по неврология, издание Насоки за диагностика и терапия в неврологията (достъп до 2 септември 2019 г.), AWMF
  • Alana M. Nevares: Автоимунен миозит, Ръководство за MSD, (достъп до 2 септември 2019 г.), MSD
  • Хилдегард Габел, Ханс-Питър Габел: Тик борелиоза, ZAG Verlag, 2015
  • Робърт Копф: Менопауза в менопаузата: Лечение на менопаузални симптоми с хомеопатия, Шуслерови соли и натуропатия, 2017 г.


Видео: What is vasculitis? Circulatory System and Disease. NCLEX-RN. Khan Academy (Август 2022).