Симптоми

Потене през нощта - причини и терапия за нощно изпотяване

Потене през нощта - причини и терапия за нощно изпотяване


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Изпотяване през нощта

Нощното изпотяване е терминът за обилно изпотяване през нощта, докато спите. Това не е болест, а симптом, който придружава различни заболявания. Хората, които страдат от това, се събуждат през нощта с потни дрехи и влажни чаршафи. Тази нощна пот няма нищо общо с събуждането, напоено с пот, защото е твърде топло в стаята; Лекарите препоръчват температура от 18 до 21 ° C през нощта.

Нормално изпотяване

Изпотяването е жизненоважно. Човешкото тяло регулира температурата. Влагата охлажда кожата, кръвта в капилярната мрежа отделя топлина и тече до 2 градуса по-студено през вените към сърцето. Регулирана телесна температура около 37 градуса по Целзий е оптимална за функционирането на тялото. Например, ензимите в кръвта работят най-добре при тази топлина и червените кръвни клетки могат да свързват добре кислорода.

Всеки път, когато организмът работи, ние се потим: ние се потим в жегата, ние се потим от страх, от вълнение и се потим, когато работим. Тялото не се интересува от съдържанието на нашите емоции, но силните емоции като страх вървят кръвообращението, а потта ни предпазва от прегряване.

Милиони потни жлези измазват кожата ни и отделят около литър пот всеки ден. Повечето потни жлези на квадратен сантиметър са на стъпалата - което води до прословутите „сирени крака“ или потни крака - имаме най-малкото жлези в долната част на крака.

Потта не само охлажда тялото ни, но и засилва киселинната защита на кожата и се отблъсква от вредните микроби. В по-голямата си част се състои от вода. Но половите хормони и мастни киселини превръщат водата в аромати.

  • Потта охлажда кожата, защото когато се изпарява, тя губи топлина заедно с кръвоносните съдове.
  • Потта регулира минералния баланс, защото отделя трапезна сол, калций и магнезий.
  • Потта укрепва имунната система, защото имуноглобулините неутрализират вредните микроби.
  • Потта създава рН 5 на кожата и блокира микробите.
  • Потните жлези са съчетани с корените на косата с ароматни жлези, които отделят аромати, особено при екстремни чувства.

Прекомерно изпотяване

Прекомерното изпотяване през нощта може да е признак на заболяване, особено за всички видове треска, като грипни инфекции, грип, малария или жлезиста треска на Pfeifferer. Самото изпотяване не е патологично в тези случаи, напротив: тялото се опитва да регулира прекомерната температура, за да поддържа функциите на организма.

Прекомерното изпотяване през нощта често се дължи на такива остри инфекции, но и на хронични инфекции като бронхит, туберкулоза или СПИН.

Други причини за нощно изпотяване са:

  • Базедовата болест
  • климактериум
  • Захарен диабет
  • Ревматоиден артрит
  • алергии
  • Рак, особено левкемия
  • множествена склероза
  • епилепсия
  • депресии
  • Тревожни разстройства
  • Психозите
  • така наречения синдром на изгаряне
  • стрес
  • вълнуващи мечти
  • наднормено тегло
  • поднормено
  • алкохол
  • други наркотици, например хероин
  • бременност
  • Хормонални нарушения и хормонални промени

Следователно нощното изпотяване е неспецифичен симптом, но почти винаги показва нарушен сън и това показва дисбаланс в организма: Сънят е най-важното време за организма, защото ние регенерираме по време на сън. В съня обработваме впечатленията от деня и житейските си въпроси, а мозъкът се изгражда в нови преживявания. Но „хардуерът“ на тялото също се нуждае от сън: органите се регенерират, така че имунната система се подсилва; мускулите се натрупват точно като костите. Потенето през нощта може да бъде алармен сигнал.

Ако се потим често през нощта и също изпитваме задух, трябва да видим семеен лекар. Ако е необходимо, той ще ни насочи към лекар специалист. В зависимост от възможното заболяване това може да бъде интернист, психолог, сън лекар, невролог, алерголог, ендоктринолог или онколог.

Лекарят прави преглед от кога, колко и по какви поводи се изпотяваме прекомерно. Той пита за загуба на тегло, психологически настроения, липса на апетит и сърдечен ритъм. Чести заподозрени са предшестващи състояния като инфекции, диабет, хипертиреоидизъм, наследствени заболявания или психологически проблеми.

След вземане на медицинската история и изследване на тялото се взема кръвна проба, за да се определи как са съставени кръвните клетки, дали черният дроб и бъбреците работят, как изглежда нивото на адреналин, норепинефрин и полови хормони и не на последно място как е щитовидната жлеза работи. Кръвната картина често дава представа за основно заболяване.

Терапия

Няма специфична терапия за прекомерно изпотяване, по-скоро терапиите за съответните заболявания помагат.

Прекомерно изпотяване и проблеми със съня

Ако изпотяването през нощта е "само" поради нарушен сън, простите мерки може да не създават чудеса, но те помагат.

Това включва:

  • дишащо облекло
  • дишаща спалня
  • Свеж въздух
  • Стайна температура между 18 и 21 градуса
  • Релаксация, например чрез йога упражнения, положителни мисли за успешни преживявания преди сън, съзнателно да не правите нищо преди лягане, оставете списъка със задачи настрана и вместо това поставете тефтер до леглото, за да напишете спонтанни предложения
  • Повтарящите се кошмари са причина за събуждане в пот, но успокояващата музика и филми помагат (тези, които страдат от нарушения на съня, не трябва непременно да гледат DVD с ужаси преди да заспят)
  • Избягвайте тежка, пикантна и богата на мазнини храна през двата часа преди заспиване, както и избягвайте алкохола, кафето и цигарите вечер.
    поставете фаза на здрач, т.е. приглушете светлината, запалете свещи и т.н. един час преди нощния сън
  • стабилизирайте биоритма, тоест, ако е възможно, заспивайте и ставайте приблизително по едно и също време. Тези, които се поддържат изкуствено будни, изискват телата си и те реагират с изпотяване.

Умствена работа

Потта не е болест, а средство на организма за борба с болестите. Сънищата са „кучетата-пазачи на психиката“, а потта е тяхната лечебна отвара. Тялото контролира както психологическото претоварване, така и физическото.

Ако потта избухне особено през нощта без основно заболяване и без да се поти силно през деня, това показва, че напрягаме безсъзнанието си, като не приемаме сериозно психологическите проблеми.

Когато говорим за ежедневието хубаво и потискаме това, от което страдаме, мечтите ни показват пътя. Ако се събудим изпотени от пот или се чувстваме така, сякаш сме на колела въпреки съня и пижамите ни са мокри, нещо не е наред: игнорираме проблемите си, но несъзнателното не може да бъде излъгано; тя работи в сън.

Нощното изпотяване е досадно в случая, но нашият консултант. Трябва да запишем точно за какво сме мечтали, с какви решения се сблъскваме, какви ситуации причиняват стрес и как да се справим с тях.

Въпреки това, възбудата на нашето несъзнавано не е непременно отрицателна. Сексуалните сънища също стимулират потока на пот, както правят вълнуващи „истории“ от нашето несъзнавано. Особено по време на пубертета и при млади възрастни хормоните понякога работят с пълна скорост и нощното възбуждане е напълно нормално. (Д-р Уц Анхалт)

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Дипл. Географ Фабиан Питърс

Чудесно:

  • Helga Peter, Thomas Penzel, Jörg Hermann Peter: Енциклопедия на медицината на съня, Springer Verlag, 2007
  • Thomas-Christian Wetter, Roland Popp, Michael Arzt, Thomas Pollmächer: Sleep Medicine, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2019
  • Allan R. Tunkel: Треска при възрастни, Ръководство за MSD, (достъп до 10 септември 2019 г.), MSD
  • Германско дружество за ендокринология (DGE) e. V .: Пациенти-разстройства-хипертиреоидизъм (достъп: 10.09.2019), endokrinologie.net

ICD кодове за това заболяване: R61.9ICD кодовете са международно валидни кодиращи кодове за медицински диагнози. Можете да намерите напр. в писма на лекар или в удостоверения за инвалидност.


Видео: Tərləmə (Може 2022).