Домашни средства

Epsom сол - съставки и приложение

Epsom сол - съставки и приложение


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Що се отнася до храненето, солта често се гледа критично като хранителна добавка, а високият прием е особено обезкуражен, ако имате високо кръвно налягане. Терминът сол обаче е изрично свързан с натриев хлорид. Epsom солта обаче е магнезиева сол, за която се твърди, че има различни положителни ефекти върху здравето.

С оглед на дискусията, основана на храненето, относно трапезната сол, понякога се забравя, че някои варианти на сол с разумни дози също могат да имат ефект, укрепващ здравето. Например, солта от Мъртво море се използва като стандарт при лечението на хронични кожни заболявания като невродерматит или псориазис, тъй като освен основното си съдържание на сол съдържа и минерали, които са ефективни върху кожата, като магнезий, калий и калций. При астма изпаренията от солена вода често се използват за облекчаване на симптомите на заболяването. Първият избор тук е така наречената Epsom сол. В допълнение към лечението на остри астматични пристъпи, няколко сърдечни проблеми и лошо храносмилане под формата на запек са възможни области на приложение. Поради тази причина бихме искали да разгледаме по-подробно солите на Epsom в нашата статия.

Какво е Epsom Сол?

По принцип солите са описани като химични съединения, които са резултат от утаяването на кристали от неорганични метали (например магнезий или натрий) или органични киселини (например карбоксилна киселина). Epsom сол е сол на неорганичния минерал магнезий (Mg). За да бъдем по-точни, това е магнезиев сулфат (MgSO4), който възниква от сярната киселина чрез подходящи реакции на кристализация.

Разбира се, тази сол идва под формата на епсомит, който получи и името Epsom Salt заради поразително горчивия си вкус. Той е кръстен на английския град Епсом, който е бил и първият източник на сол на Епсом и на обогатената с него минерална вода. Като цяло, благодарение на солевите отлагания в проби от епсомерна вода, за първи път беше установено, че солта от епсом е съответен компонент в минералната вода. Съответстващите описания идват от 19 век и следователно не са толкова стари.

Солта на Epsom е много универсална. Например, поради богатото си съдържание на магнезий, той се използва в селското стопанство като естествен тор за растения, които имат специална нужда от магнезий, включително плодове и иглолистни дървета. Магнезиевият сулфат също допринася за киселинното pH на почвата, което играе важна роля при селекцията на местата и приготвянето на множество растения. Поради изцеждащите ефекти на солта като цяло, солта Epsom може да се използва и за определени процеси на сушене, например в производството на кожа и текстил. Дренажният ефект на Epsom солта е толкова силен, че се използва и в естествената медицина за слабителни мерки. Детоксикиращият аспект на дехидратиращата сол е също от медицинско значение, например при извършване на дехидратационни лекове за детоксикация на тялото или за почистване на червата по време на диети или гладуване.

Внимание: Epsom сол не трябва да се използва постоянно като естествено слабително или за детоксикация, тъй като това може да доведе до масивни нарушения в баланса на течностите и електролитите в организма!

Друг компонент на солта на Epsom, така наречената кристална вода, е важна съставка в основните лекарствени продукти. Те се използват като хидрохалиди за регулиране на киселинно-алкалния баланс при наличие на киселинност в организма и по този начин придават на солта на Epsom лечебно значение. Като цяло, областите на приложение на Epsom сол са следните:

  • Кожни проблеми като абсцеси, акне циреи, стареене на кожата, херпес, пъпки или суха кожа.
  • Сърдечни проблеми като сърдечен удар, ускорен пулс или камерна фибрилация.
  • Мускулни и нервни оплаквания като припадъци, възпалени мускули, нервна болка или напрежение.
  • Метаболизъм и храносмилателни разстройства като жлъчна задръстване, проблеми с черния дроб, синдром на раздразненото черво, свръхкисляване или запек.
  • други области на приложение като астма, предизвикване на раждане, дефицит на магнезий или термична обработка.

Състав на епсолова сол

Лечебните свойства на самата Епсом сол до голяма степен са резултат от неговите осмотични способности. Осмозата е процес, при който частиците текат в определена посока и, например, предизвикват преминаване на течност през тъканите на тялото. Epsom солта има способността специфично да активира дрениращ ефект в определени части на тялото. В случай на запек, Epsom сол специално причинява натрупване на осмотична вода в храносмилателния тракт. Прилагането му върху кожата води до навлизане на повече вода в тъканта на кожата, което я прави по-овлажнена. В сърдечната област, от друга страна, осмозата на основата на сол може да подобри мускулната дейност. Същото се отнася и за предаването на нервни сигнали чрез течни транспортни среди, като аминокиселини.

За разлика от конвенционалната трапезна сол, която в хода на промишленото производство съдържа предимно само солни кристали, естествените или лечебни соли обикновено имат и важни екстракти от минерали, които са резултат от естественото им появяване в минерална скала или подобни неорганични съединения. В случая на солите на Epsom, това са минерали и микроелементи, имащи значение за здравето, като например

  • бром
  • йод,
  • Калият,
  • калций
  • и магнезий.

Като микроелемент, бромът поддържа синтеза на колаген, който е необходим за стегната съединителна тъкан. Това обяснява и добрия ефект на епсомовата сол срещу процесите на стареене на кожата, които обикновено са придружени от намаляване на съдържанието на колаген в съединителната тъкан и по този начин провокират бръчки и целулит.

Йодът обикновено се намира и в йодирана сол, но често тук е неестествено силно концентриран и затова е по-вреден за организма, ако например има свръхактивна щитовидна жлеза. В правилната доза йодът също може да помогне на тялото. Например, той компенсира йодния дефицит, който възниква при неактивна щитовидна жлеза. В дългосрочен план това може да доведе до образуването на гуша и също така може да повлияе на производството на хормоните на щитовидната жлеза тироксин и трийодтиронин, които се състоят предимно от йод и са отговорни за основните метаболитни процеси в организма. В медицината йодът се използва и като дезинфектант и антисептично средство за лечение на кожни рани и инфекции.

Калият е от съществено значение за организма при дразнене на нервите. Минералът играе важна роля, когато става въпрос за електрическата стимулация на сърцето. Това обяснява защо Epsom сол се използва при сърдечни оплаквания, които са резултат от нарушена стимулация и по този начин причиняват сърдечни аритмии. Калият също влияе на регулацията на кръвното налягане, което прави магнезиевия сулфат важен природен лек за пациенти с високо кръвно налягане. Като цяло има калий

  • хипотензивните
  • съдова защита,
  • хормонално регулиране,
  • укрепване на мускулите и нервите,
  • киселинна основа, регулираща,
  • облекчаване на болката,
  • храносмилателната
  • и защита на клетките

Имоти. Много прилича на калций и магнезий в Epsom сол. Последното се среща в солта на Epsom не само чрез неговите сулфати, но и в чистата й форма, което допълнително разширява магнезиевите въздействия върху здравето. Заедно с калция, минералът допълва ефектите на йода по един

  • успокояващо,
  • протеин-образуващи,
  • диуретик,
  • укрепване на кожата и косата,
  • укрепване на костите и зъбите

Ефект. Освен това магнезият като основа за сулфат, разбира се, е незаменим за образуването на самата епсолова сол.

Използване на epsom сол

Употребата на Epsom сол понякога е много разнообразна. Например приложението като лекарствена водна добавка е известно. Тук магнезиевият сулфат действа като донор на минерали, както и чудо на осмотичното налягане за водопроводи. В този контекст Саидшицер Битервасер е особено добре познат. Минерализираната лековита вода се добива от солените извори Saidschitzer Epsom, които - подобно на селото Epsom в Англия, споменато в началото - е един от първите официално използвани източници за производството на сол на Epsom през Средновековието. Лечебната вода е толкова известна, че е позната дори на традиционната китайска медицина. Това се потвърждава от Китай като най-важният клиент за горчивата вода.

Сега не е нужно да разчитате на скъпата премиум версия на минерална вода. Има безброй производители на минерална вода, които изброяват магнезиевия сулфат в напитките си като стандарт. Преди всичко водата, която се получава от минерални извори, съдържащи магнезий, като Gerolsteiner Dolomitenquellen, Adelholzener Alpenquellen или Wittmansthaler Quelle в Черната гора, обикновено е надеждна гаранция за здравословно съдържание на магнезиев сулфат. В такива случаи минералната вода обикновено носи със себе си цял куп други минерали, които са особено ценни за здравето.

Освен, че се използва като питейна вода, епсомовата сол може да се използва и по много различен начин за тялото. Има както вътрешни, така и външни методи за приложение. По-долу е кратък преглед на най-важните формуляри за кандидатстване.

Епсолова сол като слабително

Има множество слабителни средства (слабителни), които съдържат магнезиев сулфат като съставка. Изборът тук е много голям, от течни препарати до клизми. Можете обаче сами да направите такова слабително за нула време. Просто вземете:

  • 1 чаена лъжичка (TL) Епсолова сол,
  • 300 мл вода,
  • 3 до 5 капки лимонов сок.

Приготвяне: Epsom сол на прах се предлага във всяка аптека или магазин за здравословни храни и е идеална за икономично дозиране. Смесете го добре с водата и се уверете, че солта се разтваря напълно в нея. Тъй като Epsom солта има малко горчив вкус в името, има смисъл да я рафинирате с няколко капки вода.

Парна баня Epsom сол

Ако се оплаквате от астма или ако имате обезцветена кожа на лицето, препоръчваме епсолова солна парна баня. Както екстрактите от Epsom сол, така и водната пара осигуряват допълнително овлажняване на кожата и лигавиците, което намалява дразненето на лигавицата при астма и премахва примеси от дермалната тъкан в случай на кожни проблеми. В допълнение, парната баня може да бъде оборудвана и с други лечебни билки за по-добра защита на кожата или лигавиците, което допълнително подсилва положителния ефект. Съставките:

  • 1 супена лъжица (супена лъжица) епсолова сол,
  • за астма: бор, градински чай, подорожник, мащерка или хвойна,
  • при кожни оплаквания: лайка, диван, глухарче или равнец,
  • 1 купа гореща вода.

Приготвяне: Смесете солта от Epsom и чаена лъжичка от билките в купа с вряла вода. След това задръжте главата си над купата за около десет до 15 минути и оставете парната баня да действа върху дихателните пътища и кожата на лицето. Някои също слагат кърпа над главата си, така че лечебната пара да не излезе лесно във въздуха.

Съвет: Подобни рецепти са подходящи и за измиване на краката, например, ако има гъбична инфекция, мирис на стъпалото или вълнуващи крака.

Пилинг за лице от сол на Epsom

За пилинг за почистване на лицето обикновено се използват гранулирани добавки, които са в състояние да стимулират кожата поради грубата си повърхност. Солта винаги е популярно средство за това, въпреки че има смисъл да се използва сол от Мъртво море или Epsom сол. Защото минералните съставки на двете соли са особено добри за кожата. Пример за приложение:

  • 1 ч.л. епсомова сол,
  • 1 ч. Л. Сол от Мъртво море,
  • Чаша с мек почистващ крем (или масло за лице, или маска за лице).

Приготвяне: Смесете компонентите заедно и след това нанесете пилинга върху лицето си с кръгови движения на ръцете. Оставете цялото нещо да работи около десет до 15 минути, преди да го изплакнете внимателно с хладка вода. Прилагането с кръгови движения е особено важно тук, защото това е единственият начин да създадете пилинг ефекта върху кожата.

Съвет: Ако искате допълнително да подкрепите естествения ефект на почистване на пилинга на лицето, можете също да смесите малко лечебна пръст в пилинга.

Лечебна вана с epsom сол

Солен СПА център Epsom може да бъде полезен при кожни проблеми извън лицето, както и за мускулни и нервни болки. Отново тази баня може да бъде оборудвана с други билки, които обещават по-добър лечебен ефект в случай на конкретни оплаквания. Нашата рецепта:

  • 2 чаши епсомова сол,
  • при оплаквания от болка: жива трева, лют червен камък, смърч, камфор или лавандула,
  • при кожни оплаквания: бреза, коприва, лайка, невен или равнец,
  • 1 купа вряла вода.

Приготвяне: Първо сложете 1 супена лъжица от лечебните билки в купа с вряла вода и оставете цялото нещо да се стръмни за около десет минути. След това филтрирайте билките и добавете билковия запас заедно със солта Epsom към водата за баня. Къпани в него от 15 до 20 минути, симптомите трябва да се изяснят скоро след това.

Съвет: Особено при кожни оплаквания като невродерматит или псориазис е препоръчително да добавите и сол от Мъртво море към водата за баня. Тук половината от дозата на солта Epsom може да бъде заменена със солта от Мъртво море.

Epsom сол лечение за коса

Магнезият и калцият в солта на Epsom също са важни за силната и красива коса. Поради тази причина е специален съвет да използвате лечебната сол за грижа за косата. Лесно можете да добавите солта към всеки шампоан или балсам, въпреки че е препоръчително да използвате натурален препарат, който има възможно най-малко изкуствени добавки. В идеалния случай сами смесете малка маска за коса. Това може да бъде съставено по следния начин:

  • 3 супени лъжици epsom сол,
  • 2 с. Л. Кокосов или зехтин,
  • 1 ч.л. мед,
  • 1 пюре от авокадо,
  • 2 жълтъка.

Приготвяне: Първо смесете масло, мед, авокадо и яйчен жълтък, така че да се получи кремообразна паста. Ако е необходимо, маската за коса може да се разрежда с малко допълнително масло или да се почиства правилно с миксер. Едва накрая се смесва солта на Epsom. След това масажирайте маската във влажна коса за лек, покрийте главата си с прилепващ филм и допълнително обвийте цялото нещо с кърпа за глава. Това създава подобна на сауна и херметична среда около косата, в която маската за коса може да работи добре. След около 20 до 30 минути маската трябва след това да се изплакне внимателно с топла вода. Уверете се, че всички остатъци от маската са напълно отстранени от косата.

Епсомови компреси с сол

В случай на съществуващо слънчево изгаряне, но също и в случай на болезнени или сърбящи ухапвания от насекоми, компрес, направен от епсолова сол, може да помогне. Подготовката протича тук

  • 1 ч.л. епсомова сол,
  • 1 чаша алое вера (прясно или като гел),
  • 1 чаша студена вода.

Разбъркайте съставките заедно и накиснете компрес или чиста ленена кърпа в тях. След това го увийте около засегнатата област на кожата и оставете компресът да действа за около 30 минути. Охлаждането, заедно с лечебните съставки на Epsom сол и алое вера, трябва да могат да облекчат добре съществуващите кожни раздразнения.

Странични ефекти и противопоказания

Когато приемате Epsom сол перорално, е важно да го ограничите до специфични здравословни проблеми като запек или сърдечни проблеми и да го използвате само за кратко време. В противен случай предозирането на магнезиев сулфат може да доведе до странични ефекти като диария, гадене или метеоризъм. Солта от Epsom също бързо води до дехидратация поради дрениращите й свойства, ако се консумира в прекомерни количества.

В този контекст, бъдете предупредени да не използвате сол за съществуващи основни заболявания като чревна непроходимост, съществуващ електролитен дисбаланс или коремна болка с неясна причина. Тук солта е по-скоро контрапродуктивна. По принцип трябва да се проведе медицинска консултация преди употреба, за да се изключат възможни нежелани странични ефекти. (MA)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Мириам Адам, Барбара Шиндеволф-Ленш

Чудесно:

  • Кардж, волфрам; al Dahouk, Sascha: Вътрешна медицина ... след 5 дни, Springer, 2008
  • Вакер, Андреас; Wacker, Sabine: Алергии: Най-накрая помощ чрез алкално гладуване, Georg Thieme Verlag, 2004
  • Meiling, Andrea: Интересни факти за уелнес, фитнес, козметика и хранене: потенциални спестявания, неща, които си струва да знаете и какво производителите предпочитат да не споменават, Books on Demand, 2010
  • Мейлер, Леополд; Polák, Richard: Вредни странични ефекти на лекарствата, Springer, 2013


Видео: Разкриване на тайната на най-вкусния пай от обикновени и достъпни съставки! Apetiten TV (Може 2022).