Новини

Билкови лекарства за лечение на тревожност


Тревожност: какви билкови лекарства могат да помогнат

Тревожността е широко разпространена; в тежки случаи може да има огромно влияние върху ежедневието на засегнатите. Има няколко начина за по-добро управление на тревожното разстройство. Билковите лекарства също могат да помогнат. Принос на известната клиника Mayo (САЩ) обяснява какво се знае за ефектите на различните билкови продукти.

Тревожните разстройства могат да бъдат много упорити. Често са нужни много месеци или години, за да бъдат преодолени. Психологически и психотерапевтични лечения като когнитивна терапия на поведение, методи за релаксация като автогенна тренировка и прогресивна мускулна релаксация или медикаменти могат да помогнат. И няколко билкови лекарства за лечение на тревожност също са проучени, но са необходими още изследвания, за да се разберат по-добре рисковете и ползите. Д-р Брент Бауер от клиниката Майо обяснява какво се знае в момента.

Кава
Kava, известен също като kava kava или упойващ агент, изглежда беше обещаващо лечение на тревожност, но съобщенията за тежко увреждане на черния дроб - дори при краткосрочна употреба - подтикнаха американската администрация по храните и лекарствата (FDA) преди употреба предупреждавайте за хранителни добавки, съдържащи кава. Докато тези първи съобщения за чернодробна токсичност бяха поставени под въпрос, Dr. Bauer трябва да бъде изключително внимателен и да включи лекар в своето решение, когато обмисля да използва продукти, които съдържат кава.

Страстно цвете
Някои малки клинични проучвания предполагат, че пасифлорът може да помогне при безпокойство. Пасифлорът се комбинира с други билки в много търговски продукти, което затруднява разграничаването на специфичните свойства на всяка билка. Пасифлорът обикновено се счита за безопасен, когато се приема според указанията. Някои проучвания обаче са установили, че това може да причини сънливост, виене на свят и объркване.

валериан
В някои научни изследвания хората, използващи валериана, съобщават за по-малко тревожност и стрес. В други проучвания участниците не посочват полза. Обикновено валерианът се счита за безопасен в препоръчителната доза. Тъй като няма дългосрочни изпитвания за безопасност, Dr. Земеделските производители не трябва да се приемат повече от няколко седмици, освен ако лекар не го одобри. Валерианът може да причини някои странични ефекти като главоболие, замаяност и сънливост.

лайка
Ограничените данни показват, че краткосрочната употреба на лайка обикновено се счита за безопасна и може ефективно да облекчи симптомите на тревожност. Но яденето на лайка заедно с лекарства за разреждане на кръвта може да увеличи риска от кървене. Освен това употребата на лайка може да предизвика алергични реакции при някои хора, които са чувствителни към семейството на растенията, към които принадлежи лайка. Други членове на това семейство са невенчета, маргаритки и хризантеми.

лавандула
Има някои доказателства, че лавандулата, приета през устата или ароматерапия с лавандула, може да облекчи безпокойството; обаче има само предварителни и ограничени доказателства. Лавандулата може да причини запек и главоболие, да увеличи апетита, да успокои други лекарства и добавки и да причини ниско кръвно налягане.

Лимонов балсам
Първоначалните изследвания показват, че маточината може да облекчи някои тревожни симптоми като нервност и възбудимост. Лимоновият балсам обикновено се понася добре и се счита за безопасен за краткосрочна употреба, но може да причини гадене и болки в корема.

Разбира се, не винаги означава безопасно

Д-р Бауер посочва, че билковите добавки не се наблюдават от FDA, както са лекарствата. И въпреки по-строгите регулации за контрол на качеството, действащи от 2010 г., качеството на някои хранителни добавки все още може да бъде проблем. Трябва да се помни, че разбира се, не винаги означава безопасно.

Всеки, който обмисля билкова добавка за лечение на тревожност, първо трябва да се свърже с лекар, особено ако приема и лекарства. Взаимодействието на някои билкови добавки и определени лекарства може да причини сериозни странични ефекти.

Някои билкови добавки, приети поради безпокойство, могат да ви накарат да се почувствате сънливи, поради което не е препоръчително да ги приемате, ако например трябва да шофирате кола или да вършите опасни задачи. Лекар може да ви помогне да разберете потенциалните рискове и ползи от билкова добавка.

Накрая, д-р. Бауер: „Ако страхът ви засяга ежедневните дейности, говорете с вашия лекар. По-сериозните форми на тревожност обикновено изискват медицинско лечение или психологическо консултиране (психотерапия), за да се подобрят симптомите. “(Ad)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • Клиника Майо: Домашни лекарства: Тревожност и билкови лекарства, (достъп: 31 октомври 2019 г.), Клиника Майо


Видео: Медитация за Тревожност, Стрес и Напрежение. (Октомври 2021).