Използването на смартфон поставя напрежение в психиката - младите хора са особено изложени на риск

Отрицателни ефекти на смартфоните върху младите хора

Скорошно проучване разкрива връзка между прекомерната употреба на смартфони и социалните медии и психологическия стрес и самоубийствата сред подрастващите. Родителите и училищата могат да предприемат различни стъпки с тийнейджърите, за да намалят този риск.

Неотдавнашното разследване на болницата за болни деца (SickKids) в Канада установи, че изглежда има връзка между прекомерната употреба на смартфони и социални медии с психологически стрес и самоубийство сред подрастващите. Резултатите са публикувани в Canadian Medical Association Journal (CMAJ).

Смартфоните и социалните медии могат да повлияят на психиката

Изследователската група съобщава, че ефектите от прекомерната употреба на смартфони и социални медии върху психиката и свързаният с тях повишен риск за самоубийство сред подрастващите са важни фактори, които трябва да се вземат предвид от хората, които работят в областта на психичното здраве на подрастващите.

Здравословният баланс е много важен

Настоящият анализ се фокусира върху използването на смартфони, но не взема предвид онлайн хазарта. Изследователите се опитаха да създадат ръководство в своята работа за постигане на здравословен баланс между съня, академичната работа, социалните дейности, междуличностните връзки и онлайн дейностите.

Изследователската група се занимаваше с тези въпроси

Анализът обхвана различни теми, като въздействието на социалните медии върху самочувствието на младите хора. Изследователите също се опитаха да отговорят на въпросите дали социалните медии насърчават самонараняването, как социалните медии и смартфоните влияят на съня, необходим за психичното здраве, дали някои юноши са по-уязвими от въздействието върху психичното здраве и как тази информация се намира в може да се използва клинична практика.

Има и много предимства

Днес повечето млади хора вече не могат да си представят свят без социални медии и дигитални взаимодействия. Не бива да се пренебрегват потенциалните ползи от достъпа до продуктивна информация за психичното здраве онлайн, включително медийна грамотност, креативност, самоизразяване, чувство за принадлежност и гражданска ангажираност.

Ето как родителите могат да защитят децата си

Младите хора трябва да намалят използването на социалните медии, вместо да го прекратят напълно, родителите трябва да следят използването на социалните медии на децата си и да информират децата си за възможните опасности в дискусиите. Тийнейджърите трябва да бъдат информирани за подходящото използване на смартфоните. Важно е рисковете да бъдат намалени и да има ограничения за младите хора. Целта трябва да бъде отговорната употреба на смартфони.

Много млади хора планират да намалят използването на смартфони

Например, неотдавнашно проучване в САЩ по темата установи, че 54 процента от младите хора смятат, че прекарват твърде много време пред своите смартфони. Около половината от анкетираните млади хора също посочиха, че планират да намалят употребата в бъдеще. Юношите все повече започват да разпознават негативните ефекти на социалните медии върху живота си. Затова тийнейджърите започват да прилагат различни мерки за намаляване на тези негативни ефекти върху психиката. (като)

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

• Elia Abi-Jaoude, Karline Treurnicht Naylor, Antonio Pignatiello: Смартфони, употреба на социални медии и психично здраве на младите хора, в Canadian Medical Association Journal (публикувано в том 192, брой 6, 10 февруари 2020 г.), CMAJ

Видео: Смартфон до 2000 гривен 80$? Doogee, Blackview, Lenovo, Prestigio (Юли 2022).