Новини

Менопауза: Дефицитът на витамин D може да причини проблеми с гърба

Менопауза: Дефицитът на витамин D може да причини проблеми с гърба


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

По-специално жените след менопауза трябва да избягват дефицита на витамин D

Дефицитът на витамин D е много често срещан при жени в менопауза и може да бъде индикатор за тежка дегенерация на междупрешленните дискове и болки в долната част на гърба. Добавката с витамин D може да намали тази болка.

Настоящото проучване на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS) установи, че дефицитът на витамин D при жени в менопауза е свързан с тежка дегенерация на междупрешленните дискове и болки в долната част на гърба. Резултатите от изследването бяха публикувани в англоезичното списание „Menopause“.

Какво е дегенерация на лумбалния диск?

Дегенерацията на лумбалния диск е мускулно-скелетно заболяване, което често причинява болки в долната част на гърба. Дегенерацията на лумбалните междупрешленни дискове и произтичащата от това болка в долната част на гърба стават по-притеснителни с увеличаване на възрастта и засягат несъразмерно жените, отколкото мъжете, вероятно в резултат на спадащото ниво на естроген по време на менопаузата, съобщават изследователите в съобщение за пресата.

Други рискови фактори за болки в гърба

По-ранни проучвания показват ефектите на естрогена върху дегенерацията на диска, което отчасти обяснява защо дегенерацията е по-тежка при жени в менопауза, отколкото при мъже на същата възраст. Новото проучване установи, че дефицитът на витамин D, тютюнопушенето, високият индекс на телесната маса (ИТМ) и остеопорозата са рискови фактори за силна болка в гърба. В допълнение към по-ниските нива на естроген, дефицитът на витамин D често се появява по време на постменопаузата.

Ето защо витамин D е толкова важен за организма

Витамин D е жизненоважен за поддържането на нивата на калций и фосфор и помага за предотвратяване на костни заболявания като рахит и остеопороза. Дефицитът на витамин D често е придружен от болка в долната част на гърба. Добавката може да облекчи тази болка и да подобри мускулно-скелетната сила.

Кога има тежък дефицит на витамин D?

В новото проучване изследователите стигнаха до извода, че дефицитът на витамин D е много често срещан при жени след менопауза и че серумната концентрация на витамин D под 10 ng / mL, което показва сериозен дефицит, е показател за трябва да се обмисли тежка дегенерация на междупрешленните дискове и болка в долната част на гърба. Установени са и допълнителни рискови фактори като тютюнопушене, високо ИТМ и остеопороза за болки в долната част на гърба.

Състояние на дефицит на витамин D трябва да се избягва на всяка цена

Много ниските нива на витамин D са свързани с по-голяма вероятност от умерена до силна болка в долната част на гърба и по-голяма дегенерация на лумбалните прешлени, вероятно поради положителните ефекти на витамин D върху чувствителността към болки в нервите и мускулите, мускулната сила и масата както и възпаление. Въпреки че не всички жени се нуждаят от добавки от витамин D, резултатите все още говорят за значението на избягването на тежък дефицит на витамин D. (като)

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • Дефицит на витамин D след менопаузата, свързан с дегенерация на диска и болка в долната част на гърба, Северноамериканското общество за менопауза (публикувано на 12 февруари 2020 г.), NAMS



Видео: В каких продуктах содержится витамин Д? Роль витамина Д3 в организме. (Може 2022).