Новини

Хипертония: Прекомерното време увеличава риска от хипертония

Хипертония: Прекомерното време увеличава риска от хипертония


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дълго работно време: По-висок риск от хипертония поради извънреден труд

Увеличаващото се натоварване, на което са изложени все повече хора, излага на риск здравето. Дългото работно време е особено проблематично. Това показва и проучване от Канада. Изследователите установили, че работата в извънреден труд увеличава риска от високо кръвно налягане (хипертония).

Според германската лига за хипертония, около 20 до 30 милиона души в Германия имат високо кръвно налягане. Известните рискови фактори за хипертония включват затлъстяване, липса на физически упражнения, неправилно хранене, висока консумация на алкохол и тютюнопушене. А извънредният труд също увеличава риска от високо кръвно налягане, както показа проучване.

Минимизирайте известните рискови фактори за високо кръвно налягане

Ново проучване, публикувано в списанието "Хипертония", показва, че хората, които работят повече от 49 часа седмично, са изложени на по-голям риск от развитие на високо кръвно налягане.

Наблюдателното проучване не може „формално“ да докаже причинно-следствена връзка, но то беше проведено внимателно и сега резултатът трябва да бъде проучен проспективно според мнението на Германската лига за хипертония.

Както пише в изявление Лигата за високо налягане, хората, които работят много, се съветват да внимават специално, за да сведат до минимум добре познатите рискови фактори за високо кръвно налягане - затлъстяване, липса на упражнения и нездравословно хранене - и да проверяват стойностите на кръвното си налягане на редовни интервали.
[GList slug = "10 съвета за високо кръвно налягане"]

24-часовото измерване на кръвното налягане е по-смислено

Изследователите от университета Laval в Квебек откриха над 3500 офис служители, които бяха наблюдавани повече от пет години, и установиха, че извънредният труд работи за повишаване на риска от високо кръвно налягане.

Рискът от маскирана хипертония изглежда се повишава при тези, които работят дълги часове. Под това се разбира, ако нормалните стойности на кръвното налягане на пациента се измерват в лекарския кабинет или има повишени стойности през деня на работа или през нощта. Тази форма на високо кръвно налягане е особено опасна, тъй като често се пренебрегва.

Стресът обикновено се счита за рисков фактор за високо кръвно налягане и има различни научни изследвания, които изследват връзката между извънредния труд и високото кръвно налягане - но резултатите са много различни.

Една от силните страни на настоящото проучване е, че то не само извършва индивидуални измервания на кръвното налягане в участниците в изследването, но и дългосрочни измервания.

"24-часовото измерване на кръвното налягане е значително по-смислено от еднократното измерване на кръвното налягане от лекаря, защото той открива и маскирана хипертония, която в повечето случаи се проявява в прекомерно високи стойности на кръвното налягане през нощта", каза проф. Д.ик.н. Med. Улрих Венцел, специалист по вътрешна медицина и нефрология в Университетския медицински център Хамбург-Епендорф (UKE) и председател на борда на немската лига за високо налягане DHL®.

"Следователно Германската лига за хипертония се застъпва за извършване на 24-часово измерване на кръвното налягане при всички пациенти, ако е възможно. Това е единственият начин да се гарантира или изключи диагнозата на високо кръвно налягане, докато индивидуалните измервания на практика могат да доведат до неправилни оценки."

Случаите на маскирана хипертония бяха пренебрегвани в предишни проучвания

В настоящото проучване честотата на участниците с постоянно повишени стойности на кръвното налягане (повече от 140/90 mm Hg при единичните измервания и над 135/85 mm Hg при дългосрочните измервания) и тези с маскирана хипертония (повече от 140/90 mm Hg в Индивидуални измервания и над 135/85 mm Hg при дългосрочни измервания) и свързани с отработения извънреден труд.

Резултатът показа, че извънредният труд е свързан както с риска от маскирана хипертония, така и с персистираща хипертония. Над 49 работни часа седмично (в сравнение с 35 часа седмично) повишават риска от маскирана хипертония с фактор 1,7, а този от персистираща хипертония с коефициент 1,6.

"Това са интересни данни", каза Венцел. „Тъй като в проучвания, които по-рано не са показвали връзка, не са провеждани дългосрочни измервания на кръвното налягане. Това предполага, че маскираните случаи на хипертония са били пренебрегвани в тези проучвания и подчертава отново значението на тази форма на изследване. "

Хранете се здравословно и спортувайте достатъчно

Изпълнителният директор на Лигата за високо налягане би искал да се тълкува внимателно реалните резултати от изследването.

„Това са данни за асоцииране, а не рандомизирано проучване. Възможни влияещи фактори като социално-демографски и характеристики на начина на живот бяха премахнати, но този тип проучвания не могат да докажат ясна причинно-следствена верига. Надяваме се, че рандомизираните проучвания сега ще последват за преглед “, каза Венцел.

Както обясни експертът, проучването коригира според възрастта, индекса на телесната маса (ИТМ), консумацията на никотин и алкохол, нивото на образование, вида на професионалната дейност, физическата активност в свободното време, както и субективното натоварване или „стрес“ но, например, не разкри какви са хранителните навици на участниците, т.е. дали групата с дългите часове работи по-малко здравословно поради липса на време, например консумира по-бърза храна, която е много солена.

Също така няма корекция по отношение на времето за сън, тъй като според наблюдателни изследвания липсата на сън е свързана и с по-висок риск от високо кръвно налягане.

Докато прякото влияние на извънредния труд върху кръвното налягане не е доказано, Венцел вижда по-голям потенциал за превенция в справянето с вече известните и научно доказани рискови фактори.

„Затлъстяването е основен проблем в нашето общество, който повишава кръвното налягане. Ако намалите телесното си тегло до нормални стойности и го поддържате постоянно, хапнете здравословна диета с ниско съдържание на сол и спортувайте три пъти седмично, сте направили много за здравето си “, каза лекарят.

„По мнение на експертите, хората, които (трябва) да работят извънредно за по-дълъг период, трябва да обърнат особено внимание на тези препоръки за превенция. „A и O е редовното проследяване на стойностите на кръвното налягане, за да можем да разпознаем и лекуваме хипертонията на ранен етап“, казва Венцел.

Немската лига за хипертония предлага на своя уебсайт онлайн калкулатор на риска, който може да се използва за определяне на личния риск от високо кръвно налягане. Факторите „стрес на работното място“ и „изтощение“ също са включени. (AD)

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • Немска лига за високо налягане: извънредният труд увеличава риска от високо кръвно налягане (достъп: 29.02.2020), немска лига за високо налягане
  • Немска лига за високо налягане: високо кръвно налягане в брой, (достъп: 29.02.2020), немска лига за високо налягане
  • Ксавие Трудел, Шантал Брисън, Махи Гилбърт-Оуимет, Мишел Везина, Денис Талбот, Ален Милот: Дълги работни часове и разпространението на маскирана и поддържана хипертония; в: Хипертония, (публикувано: 19.12.2019), Хипертония
  • Германска лига за хипертония: Калкулатор на риска от хипертония на DHL, (достъп: 29 февруари 2020 г.), немска хипертонична лига


Видео: Лечение на Хипертония (Може 2022).