Новини

Коронавирус: Социално разстояние - Преглед на най-важните факти


Ето защо социалните контакти трябва да бъдат намалени

Повечето хора не обичат да са сами. Мащабните мерки, които канцлерът Ангела Меркел обяви в понеделник, 16 март 2020 г., за ограничаване на коронавируса, засягат в частност социалните области на обществения живот. Правенето на нищо и спазването на дистанция изглежда е най-добрият начин за предотвратяване на разпространението - поведение, на което много хора в нашето бързо развиващо се и силно мрежово общество трябва да се научат отново.

Намалете контакта, спазвайте разстояние: Това е единственият начин да ограничите разпространението на коронавирус. Но какво точно означава това? Какво все още е наред и какво вече не е? Здравните специалисти се обучават.

По възможност останете у дома

Останете у дома, доколкото е възможно: Това в момента е най-важният съвет, който всеки трябва да следва в борбата с вируса на короната. Идеята зад него: Колкото по-малко контакти имат хората помежду си, толкова по-малък е рискът от по-нататъшното разпространение на коронавируса Sars-CoV-2. Следователно, по-специално, по-големите тълпи са табу. Личните контакти обаче, които са твърде близки, също могат да се превърнат в проблем.

Най-важните правила за социално дистанциране

Ето преглед на най-важните правила за намаляване на социалните контакти според Института Робърт Кох (RKI) и Федералния център за здравно образование (BZgA).

Намалете контактите

Дори и без строга изолация или карантина има достатъчно начини да се сведе до минимум контакта с другите. Тези, които могат и имат право да работят в домашния офис. Трябва да отмените срещи с приятели, роднини и познати, да отложите големи рождени или сватбени тържества, ако е възможно. А собствената ви кола и велосипед в момента са по-добро транспортно средство от автобус и влак.

Дръжте добре разстояние

Контактът с други хора не може да бъде избегнат изцяло - било то поради професионални или частни причини. RKI съветва обаче да се ограничи това до няколко известни хора, така че инфекциите да могат да бъдат проследявани в случай на съмнение. Прилагат се допълнителни предпазни мерки: Затова спазвайте разстояние поне едно, по-добре две и избягвайте всички ритуали за поздрави, като например треперене на ръцете и прегръдки. И разбира се, винаги прилагайте: мийте ръцете си последователно!

Излезте контрациклично - или изобщо не

Ако можете, не пазарувате в пиковите моменти, а само когато супермаркети или аптеки са празни. Като цяло BZgA съветва да не посещавате ресторанти и кафенета. Такива места така или иначе са все по-затворени. Същото важи за всички обществени места с тълпи от спортни или детски площадки до търговски центрове.

Грижете се за децата отделно

Детски градини и училища също, мама и татко в домашния офис. Така че идеята е очевидна да се грижат за децата заедно и по този начин да оставят поне част от родителите да работят в мир. Но Германското дружество за инфекциозни заболявания (DGI) изрично съветва това - особено ако групата за грижи се среща в постоянно променящ се състав. Ако не друго, частните детски центрове трябва да се състоят от много малко и винаги едни и същи деца и родители.

Подкрепете тези в риск

Избягване на човешки контакти - това се отнася още повече за хората, които принадлежат към рисковите групи, по-специално за възрастните хора и хронично болните. В същото време те са най-ограничените в свободата си на движение. Ако можете, трябва да предложите тяхната помощ, например за пазаруване и поръчки.

Няма директен контакт с рискови групи

Важно е помагачът и рисковият пациент да нямат пряк контакт, заяви проф. Джон Зибур, ръководител на Института по медицинска вирусология в университета в Гисен. Най-добрият начин да организирате пазаруването си е по телефона и просто поставете торбичките пред вратата. Инфекцията по този начин - т.е. чрез парите или дръжката на торба - е по-малко вероятна.

Вземете малко свеж въздух

Слънчевата светлина и кислородът все още са важни. В крайна сметка това облагодетелства физическото, а също така и не незначително психично здраве. Затова вирусологът Кристиан Дростен съветва да отидете по-далеч навън - само с повишено внимание. „Не е като да се заразиш, докато ходиш, когато се срещнеш“, каза той в петък (13 март) в своя подкаст на NDR.

Въпреки това и особено тук важи следното: Разстоянието е важно. Така че, ако искате да тичате, най-добре е да го направите сами - а не с вашата бягаща група. И ако искате да прочетете вестника си на слънце, най-добре е да потърсите самотна паркова пейка. (vb; източник: dpa / tmn)

Прочетете също: Корона криза: какво се затваря сега и какво остава отворено?

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Завършил редактор (FH) Volker Blasek

Чудесно:

  • Институт Робърт Кох (RKI): COVID-19: Действайте сега, планирайте напред. Стратегия добавяне на препоръчителни мерки и цели за контрол на инфекцията (2-ра актуализация) (публикувана: 13.03.2020), rki.de
  • Федерален център за здравно образование (BZgA): Информация за новия коронавирус SARS CoV 2 (към 14 март 2020 г.), infektionsschutz.de


Видео: How the rich get richer money in the world economy. DW Documentary (Януари 2022).