Новини

Киселини: как се развива и какво помага?

Киселини: как се развива и какво помага?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Киселини: причини и съвети

Сърдечната жлеза е усещането за парене в горната част на стомаха, което от време на време засяга много хора. Оплакванията често са придружени от оригване и усещане за пълнота. Здравните специалисти обясняват как възниква киселините, какво може да се направи за това и кога показва възможни основни заболявания.

Постоянно оригване или болка при преглъщане: киселините засягат много хора и имат много аспекти. Понякога чаша вода може да облекчи симптомите. Но не винаги е достатъчно. Зад гърдите има пареща болка: киселините са много неприятни. Експертите говорят за рефлуксна болест, когато симптомите продължават по-дълго. Но какво се крие зад това? И как хората го получават под контрол?

Липса на напрежение в мускулите

Причината за киселини обикновено се намира в областта, където хранопроводът преминава в стомашните мускули. При здравите хора тя се отваря и затваря само когато ядат или пият нещо - или за кратко, когато изригват. Ако обаче способността на мускула да се свие в зоната намалява, киселият стомашен сок може да изтече обратно. Това обикновено се проявява като усещане за парене зад гърдата.

Понякога киселини доста безобидни

„Някои хора имат епизодична киселини, например на почивка или след обилно хранене“, обяснява проф. Хърбърт Кооп от Германското дружество по гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS). Това е безобидно и отново ще изчезне.

Пийте вода и отидете на разходка

Понякога прост трик помага срещу симптомите. „При остра киселина често е достатъчно да се пие голяма чаша вода в краткосрочен план“, обяснява Урсула Селерберг от Федералната фармацевтична камара. „По този начин стомашната киселина се изхвърля обратно от хранопровода в стомаха.“ Млякото свързва киселината малко по-добре, но наистина става въпрос само за движението на зачервяване - и водата също е гарантирана.

"В случай на спорадична киселини препоръчваме да отидете на разходка след хранене. Не трябва да лягате, защото стомашният сок може да потече обратно в хранопровода по-лесно, когато легнете. Следователно, още един съвет е да спите с повдигнато заглавие. Най-добре е да лежите от лявата страна, според фармацевта. Поради стомашната кривина стомашният сок не постъпва обратно в хранопровода толкова лесно.

Често са засегнати бременни жени

Бременните майки често страдат от киселини. В по-късния етап на бременността например матката се разширява и избутва стомаха нагоре, както обяснява професионалната асоциация на гинеколозите. Това може да причини навлизането му на изтичане и стомашната киселина да бъде изтласкана в хранопровода - особено ако сте яли малко повече. Този вид киселини и рефлукс са класически по време на бременност и обикновено се връщат към нормалното състояние след раждането, сякаш нищо не се е случило.

Хранене, облекло, релакс - съвети за профилактика

Сърдечната болест може да бъде предотвратена с няколко правила, обяснява фармацевтът Селерберг. "Яжте няколко малки хранения на ден, вместо няколко големи." Храните с ниско съдържание на мазнини, богати на протеини, като извара или постно месо, са по-лесно смилаеми от тези с високо съдържание на мазнини. Вечерта ядете възможно най-малко, така че стомахът ви да е почти празен, когато заспите. В идеалния случай има тричасова разлика между вечерята и лягането. Освен това помага да се избегнат плътно прилепнали или свиващи облекла. Техниките за упражнения и релаксация също предотвратяват стреса и киселините.

Киселинните блокери помагат - но не винаги

Ако киселините са много притеснителни, лечението с лекарства, инхибиращи киселините от групата на инхибиторите на протонната помпа (PPI) е опция. Някои от тях се предлагат в аптеките без рецепта. „Тези така наречени киселинни блокери намаляват производството на киселини в стомаха и повишават стойността на pH на съдържанието на стомаха - и по този начин също и pH стойността на това, което се връща обратно в хранопровода“, обяснява Koop.

Лекарствата не са имали съответните странични ефекти. „Независимо от това, трябва да го вземете само ако наистина имате нужда.“ И ако сте го взели за определен период от време, определено трябва да опитате да го пропуснете. Болезнената киселини е известна от лекарите като гастроезофагеална рефлуксна болест. Цялата информация за тази клинична картина може да бъде намерена в статията "Рефлукс - причини, симптоми, лечение". (vb; източник: dpa / tmn)

Информация за автора и източника


Видео: Do Calories Matter? Is a Calorie a Calorie? Science of Weight Gain (Може 2022).