Новини

Заключване на корона: Тези поведения намаляват стреса


Корона вирус: Всеки втори човек се чувства стресиран при блокирането на корона

Наскоро учени от Германия съобщиха за понякога сериозните ефекти от блокирането на корона. Прегледът показа, наред с други неща, доказателства за ясно психическо напрежение с увеличаване на стреса. В Швейцария също затварянето гарантира, че много хора са подложени на стрес.

В почти всички страни по света са взети мерки за ограничаване на по-нататъшното разпространение на коронавирус Sars-Cov-2 и болестта, причинена от новия патоген COVID-19. Тази ситуация представлява специален психологически стрес ситуация.За много хора така нареченото блокиране все повече причинява стрес - също и в Швейцария.

Увеличаване на тежки депресивни симптоми

Според неотдавнашен доклад, проучване на Базелския университет върху над 10 000 души от цяла Швейцария показа, че около половината от анкетираните са се почувствали по-стресирани по време на блокирането, отколкото преди коронната криза.

Освен това честотата на тежки депресивни симптоми почти се утрои във фазата на блокирането. От друга страна, една четвърт от анкетираните в заключването изпитват по-малко стрес.

Изследователите също така са установили поведение, което може да противодейства на стреса.

Проучване три седмици след обявяването на блокирането

Според информацията, резултатите се отнасят до периода на проучване от 6 до 8 април 2020 г., т.е. три седмици след обявяването на блокирането. През този период в анонимното онлайн проучване взеха участие 10 472 души от цяла Швейцария.

Както е обяснено в съобщението, поради естеството на събирането на данни, по дефиниция не е представително проучване.

Населението на анкетираните обаче показва широк спектър от швейцарското население по отношение на социално-демографските характеристики. Всички отчетени връзки са статистически силно значими.

Ограничения

Почти половината от анкетираните се чувстват по-стресирани от блокирането, отколкото преди коронната криза. Основните двигатели на увеличаването на стреса включват стрес от промените в работата и обучението, стресът от ограничения социален живот и стресът от грижите за децата.

Според учените 57 процента от анкетираните са имали депресивни симптоми. Честотата на тежки депресивни симптоми дори се увеличава от 3,4 процента преди коронарната криза до 9,1 процента по време на блокирането.

Удивително е, че 26% от анкетираните се чувстват по-малко стресирани по време на блокирането, отколкото преди кризата, като 24,4% не правят разлика.

Според информацията, последствията от блокирането на корона при стрес са били независими от пол, възраст, религиозност или образование.

По-малко стрес се увеличава от тези поведения

Изследователите също успяха да идентифицират няколко поведения, които са свързани с по-малко нарастване на стреса:

Физическа активност: интензивна, като джогинг и лека, като ходене

Обърнете се все повече към неговото хоби или към нов проект

Консумирайте Corona News само рядко (1-2 пъти на ден)

Известно е, че някои от тези фактори намаляват стреса от предишни проучвания за интервенция. Новите данни показват, че тези взаимоотношения могат да се намерят и в ситуация на блокиране на пандемията.

Анонимното онлайн проучване продължава да изследва как облекчаването на блокирането влияе върху психичното здраве. Досега резултатите можете да намерите тук. (AD)

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • Университет в Базел: Всеки втори човек се чувства стресиран в блокирането на корона, (достъп: 05.05.2020), Базелски университет
  • Dominique de Quervain et al .: швейцарското изследване за стрес в Корона; OSFPREPRINTS, (публикувано на 24 април 2020 г.), OSFPREPRINTS
  • Базелски университет: швейцарско изследване за стрес в Корона, (достъп: 05.05.2020 г.), университет в Базел



Видео: Тялото ни под стрес (Октомври 2021).