Новини

Глаукома: Редовната физическа активност намалява риска от глаукома


Лайфстайлът влияе върху риска от глаукома

Глаукомата, популярна като "глаукома", е една от най-честите причини за слепота в световен мащаб, както в индустриализираните страни, така и в развиващите се страни. Честотата на глаукомата се увеличава с възрастта. Сега експертите съобщават, че упражненията могат да помогнат за намаляване на риска от заболяване.

Според скорошно проучване редовната физическа активност намалява риска от развитие на глаукома. Спортът също би могъл да забави прогресията на проблемите с очите, съобщава Германското офталмологично дружество (DOG) в съобщение. Различни проучвания показват намаляване на вътреочното налягане след дейности като колоездене или бягане, обясняват специалисти от DOG. Най-важната мярка за предотвратяване на непосредствената загуба на зрение остава ранната диагноза от офталмолога.

Засегнати са половин милион немци

Глаукомата е една от най-честите причини за слепота не само в Германия. Около един милион души в тази страна страдат от болестта, която уврежда зрителните нерви. Колко бързо прогресира загубата на зрение, се определя от различни влияния. Най-големият рисков фактор е повишеното вътреочно налягане.

Сега, проспективно наблюдаемо проучване на 9 519 мъже и жени на възраст между 40 и 81 години, публикувано в списанието "Медицина и наука в спорта и упражненията", показва, че честотата на новите случаи на глаукома е по-ниска при спортни и физически активни хора, отколкото при неактивни хора

„Този ​​ефект беше очевиден в почти шестгодишната фаза на наблюдение, дори ако бяха отчетени други фактори като хранене, консумация на алкохол или тютюнопушене, които често вървят ръка за ръка с нивото на фитнес“, обяснява професор д-р. Med. Хаген Тием, директор на Очната клиника в Университетската болница Магдебург.

Упражнението понижава вътреочното налягане

Експертът по DOG смята, че положителен ефект от спорта при глаукома е правдоподобен. „Аеробните спортове като колоездене или бягане временно понижават вътреочното налягане, както показаха много проучвания“, казва Thieme. „В зависимост от предишния спортен интензитет спадът продължи между десет минути и два часа и половина“, обяснява експертът по DOG.

Друг благоприятен ефект: е показано, че главата на зрителния нерв е по-добре снабдена с кръв при атлетични хора. Движението също стимулира широк спектър от механизми за възстановяване на невроните в мозъка.

„Това е доказано за някои заболявания на централната нервна система, като инсулт. Възможно е да се прилага и за нервните клетки и влакната на главата на зрителния нерв “, казва Тийме. Тези фактори биха могли да обяснят защо спортните хора имат по-малка вероятност да получат глаукома.

Предпазни мерки и ранна диагностика

Все още не е достатъчно проучено дали упражненията помагат и за спиране на съществуваща глаукома. Изследване в напречен разрез на 141 страдащи от глаукома, публикувано в списание "Офталмология", наскоро стигна до заключението, че 1000 допълнителни стъпки на ден забавят загубата на зрението през годината. Като цяло обаче ефектите бяха много малки.

„Ако някой поеме защитен ефект при тези условия, пациентите ще трябва да извършват допълнителни 5000 стъпки или два часа физическа активност на ден, за да намалят годишното зрително влошаване на глаукома с десет процента“, обяснява очният експерт, базиран в Магдебург

Следователно предпазността и ранната диагноза остават от решаващо значение. Тъй като засегнатите често не чувстват повишено вътреочно налягане за дълго време. Ако се развият зрителни нарушения - неуспехи в централното или външното зрително поле - заболяването обикновено вече е много напреднало и трябва да се лекува с медикаменти, за да се предотврати по-нататъшно увреждане.

"Следователно има смисъл зрителният нерв да бъде прегледан от офталмолог от 40-годишна възраст, а годишната проверка на зрителния нерв е препоръчителна от 60-годишна възраст", препоръчва Thieme. (AD)

Информация за автора и източника

Този текст съответства на спецификациите на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Чудесно:

  • Немско офталмологично дружество: Глаукома и начин на живот: Спортните хора са по-малко склонни да развият глаукома, (достъп: 15 юли 2020 г.), Немско офталмологично дружество
  • Nathan F Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N Blair: Физическа активност, кардиореспираторен фитнес и инцидентна глаукома; в: Медицина и наука в спорта и упражнения, (публикувано: 2018 ноември; 50 (11): 2253-2258), Медицина и наука в спорта и упражнения
  • Лий, Луна Йонг и др .: По-голямата физическа активност е свързана с по-бавна загуба на зрително поле при глаукома; в: Офталмология, (публикувано: 01.07.2019), Офталмология


Видео: Глаукома (Октомври 2021).